导读什么是皮肤耐受性？简单来说，就是皮肤的刺激和感受力，以及它所承受外界压力的能力。耐受性越差，皮肤就越容易受到伤害。以护肤为例，皮肤耐受性差的人使用护肤品事，....

什么是皮肤耐受性？简单来说，就是皮肤的刺激和感受力，以及它所承受外界压力的能力。耐受性越差，皮肤就越容易受到伤害。以护肤为例，皮肤耐受性差的人使用护肤品事，受影响的几率就大一些，容易出现发红、起疹、瘙痒等请问，严重的还可能诱发脂溢性皮炎、化妆品皮炎、激素性皮炎等问题。

当然，皮肤耐受性分先天性和后天性，但无论是哪种，大家都要保持良好的生活习惯以改善和培养皮肤耐受力。那么，咱们从现在开始做起吧：

【1】不要过度清洁。清洁并非洗越多次就越好，频繁操作会破坏皮肤保护层，使其变得脆弱且敏感。建议日常洗脸2次/天，清洁面膜通常每周2次或3次。

【2】做好补水保湿。皮肤的良好状态需要大量水分维持，因此不能落下基础的补水保湿工作。建议使用温和舒缓、质地清爽的补水保湿产品，这样容易被皮肤吸收。

【3】遵循精简护肤原则。护肤品贵精不贵多，基础的护肤品如洁面霜/乳、保湿水、精华、面膜、防晒霜足矣，做好基础护肤，胜过“大杂烩”一堆而上来得好。