导读皮肤衰老表现为皱纹增多、纹理加深、干燥粗糙、皮肤松弛、弹性降低等，皮肤衰老涉及表皮、真皮、皮肤辅助器等各层皮肤细胞的改变！那么经常身边都会有一群50多岁大妈....

皮肤衰老表现为皱纹增多、纹理加深、干燥粗糙、皮肤松弛、弹性降低等，皮肤衰老涉及表皮、真皮、皮肤辅助器等各层皮肤细胞的改变！

那么经常身边都会有一群50多岁大妈在说多喝水，皮肤才会变漂亮，这是认真的？

说起来还挺好笑的，几乎每个女明星被问到皮肤、身材为什么这么好的时候，都有一个标准的官方回答“多喝水”

范冰冰曾经在一档综艺节目上说过，她减肥从来不忌口，每次肚子饿的术后可以喝2杯100毫升水来抗饿，一天喝足8大杯白开水，不但可以瘦身还可以瘦脸，这样还可以让自己的皮肤变水嫩变好！

连我们的神仙姐姐刘亦菲都说过，平时没有特别的保养，就是多喝水，每天早晨起来喝一杯，出门前也要喝一杯。

特别是拍戏的时候更要喝很多水来让自己皮肤保持水嫩！

杨丞琳也多次在公开场合说：我任何时候都会随身携带清水，甚至每天睡醒后也一定会先喝500cc的水，因为这有利于消除水肿。

就连男明星也紧紧抓住了这个三字真言。

有记者问鹿晗有什么养颜秘诀，“多喝水、多排毒，皮肤肯定好！

实际上我们喝进去的水，经过胃肠道吸收后，通过血液循环到身体各处，最终多余的水分会和身体的废物一起以尿液的形式排出。并不会“定向”到达皮肤。

结论 (你肯定已经猜到了) 不出所料的是：嗯......可能...有帮助吧。但至于为什么，还不知道。而且虽然出现一些规律，但仍然是「可能」。

每天多喝点水，还是有帮助的

对于这个核心问题，答案还是有点眉目的。

适当增加一点每天的饮水量，很可能会增加 (may increase) 角质层的水分含量。

喝水之后，额外的水分补充到了真皮层(这应该算是深层补水了吧)，于是进而增加了表皮层的含水量。