导读麦当娜说过：给我一双高跟鞋，我就能征服全世界！所以，即使把脚磨破了，女人天性还是爱穿高跟鞋，而且痛并快乐着！高跟鞋对女士的重要性可想而知，但穿高跟鞋的体验并....

麦当娜说过：给我一双高跟鞋，我就能征服全世界！

所以，即使把脚磨破了，女人天性还是爱穿高跟鞋，而且痛并快乐着！

高跟鞋对女士的重要性可想而知，但穿高跟鞋的体验并不是很舒服，那么我们要掌握几招穿高跟鞋的诀窍，才能将其对我们的伤害降到最低。

『 高跟鞋磨脚 』

坦白来说，几乎没有一双高跟鞋是不磨脚的。不过以下几个亲测很有用的小窍门，可以让你告别高跟鞋磨脚！

>>妙招1：用护手霜/面霜

① 用小吹风机对准磨脚的部位吹，每吹几分钟停一下，这样反复几次，被吹过的地方就被软化许多；

② 然后在磨脚处涂上一层比较厚的护手霜或面霜，放置一晚上，第二天你再穿就不会磨脚了。

说明：这个办法只对真皮高跟鞋比较管用。

>>妙招2：用白酒/酒精/白醋

① 把一块棉花用白酒/酒精/白醋泡湿；

② 把棉花包在鞋子里侧磨脚的地方，用夹子固定，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚；

③ 也可以拿小锤子轻轻在棉花上敲，可以使高跟鞋的皮变软。

说明：第③步也可省略，如果要实施要控制好力道，避免把鞋子弄坏

>>妙招3：用食用油/肥皂

穿鞋的时候，在磨脚的地方抹点食用油/肥皂。

这样即便有点摩擦，食用油/肥皂可以很大程度上缓解对皮肤的摩擦与伤害。同时，食用油也能软化鞋子磨脚的地方。

说明：油脂也有一定的腐蚀作用，记得要及时清理，用量也不可过多。

>>妙招4：用防磨贴

也可以在磨脚的地方贴个创口贴，这也是很多MM经常用的方法。个人觉得不太好用，建议还是买防磨贴，贴在鞋子里面就可以防止磨脚啦。

>>妙招5：用爽身粉

将婴儿爽身粉均匀地抹在脚上，特别是脚背和脚后跟，能减少和鞋子的摩擦，既能止汗又能起到润滑效果。

『 高跟鞋挤脚 』

高跟鞋挤脚的原因无外乎：鞋小脚大/宽。排除掉你的脚大小与买的高跟鞋码数相差太大，一般都可以用以下方法解决高跟鞋挤脚问题。

>>妙招1

① 拿张报纸捏成紧实的一团，要整团都沾到水，但不要太湿；

② 再拿张干报纸裹住湿报纸，塞在鞋子里挤脚的部位；

③ 最后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜就可以了。

>>妙招2

① 用可密封的塑料袋装一些水，放入鞋中，要使袋子里的水能够把鞋子完全撑起来；

② 再把鞋子放入冰箱中，等水结冰了，再拿出来就ok啦。

>>妙招3

① 选两个足够大的土豆，削皮，平整塞进鞋中。削了皮的土豆的水分可以迅速软化鞋子；

② 隔一晚上（至少保持8小时以上）取出土豆，清洁残留的土豆渣即可。

>>妙招4

还可以在网上买个撑鞋器，把撑鞋器放入鞋内，调整宽度和长度，保持两天，一般可以撑大半码至一码哦。

『 高跟鞋累脚 』

累脚是高跟鞋无可避免的又一大硬伤之一。

想要漂亮又不累脚，可以试试以下这几个小妙招。

>>妙招1：用脚掌垫/足跟贴/前掌垫

使用专为高跟鞋设计的脚掌垫/足跟贴/前掌垫（线上网站线下门店很多都有卖），确实可以让高跟鞋走起路来更舒服。

>>妙招2：用医用胶布

一般长时间穿高跟鞋都会脚趾关节磨痛，可以用医用胶布轻松解决，绑住中趾和无名趾再穿上鞋，分散脚部压力，放心走路无压力。

穿高跟鞋固然漂亮，却也容易不舒服，所以，选一双舒服的鞋子也很重要。愿你有高跟鞋也有跑鞋，既能做气质高雅的女强人又能做温柔似水的小女人。

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