导读香甜的木瓜搭上香浓的牛奶做出来的木瓜炖牛奶绝对是女生们养颜美容的甜点之一，它即能美容抗老、养生、滋阴养颜，据说还有丰胸的功效呢！听起来是不是觉得非常吸引人呢....

香甜的木瓜搭上香浓的牛奶做出来的木瓜炖牛奶 绝对是女生们养颜美容的甜点之一，它即能美容抗老、养生、滋阴养颜，据说还有丰胸的功效呢！听起来是不是觉得非常吸引人呢？

其实#木瓜炖牛奶 的做法非常的简单，使用简单食材加上5个步骤就能完成，从备料到成品完全用不到30分钟。女生们周末时不妨来为自己做一道养生又美味的甜品?。?/p>

所需食材：

木瓜1个

牛奶

红枣8颗

枸杞15颗

冰糖适量

做法

STEP 1：先将木瓜洗干净然后再用去皮切成块备用。

STEP2：红枣、枸杞清洗干净后，把红枣的核去除。

STEP3：准备个小锅将木瓜块和红枣放入锅中，再到清水盖过食材。以大火煮至沸腾后就转成小火，加入适量的牛奶以及适量的冰糖（*冰糖份量自行拿捏，普通份量为10颗左右）和加入枸杞。

STEP4：加入牛奶和冰糖后期间要不断的搅拌，一来让冰糖融化并且不烧焦。

STEP5：等大概3-5分钟后就完成了，能出锅喝啦~

当然这是 #木瓜炖牛奶 最普通的做法，要是做进阶版的那你可以加入燕窝或是桃胶一起炖，这样更丰富哟！

TIPS*

1：切记牛奶不能煮过久，不然会变得有渣之余还很容易焦呢！

2：木瓜的大小不重要，到时跟着木瓜的大小再拿捏水和牛奶的份量就行了。