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如果您有跑步、健身方面的疑问，可以到“跑步指南微论坛”发帖，我们会根据您的提问作相应的回复，接下来我们就来聊聊关于有什么更好的系鞋带的方法?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

有什么更好的系鞋带的方法

如果您有跑步、健身方面的疑问，可以到“跑步指南微论坛”发帖，我们会根据您的提问作相应的回复。

疑问：

很多跑友跑步的时候，经常会遇到鞋带松动散开，这不仅影响跑步节奏，还容易引起意外。那么问题就来了，怎么样的系鞋带法比较可靠呢？

回复：

下面给大家介绍两种不容易松开的运动鞋鞋带系法：

1.蝴蝶系法

这种方法非常牢固不宜松开。

2.下面这种系法

虽然不如蝴蝶系法牢固，但操作相对简单，也不宜松开。