导读羽毛球鞋选购的第一原则，选择比平时鞋码大半码至一码的（半码给羽毛球袜，半码留些空间给脚活动），不然跑动起来脚被包着会很难受另外一个原则便是，前松侧紧前松，上....

羽毛球鞋选购的第一原则，选择比平时鞋码大半码至一码的（半码给羽毛球袜，半码留些空间给脚活动），不然跑动起来脚被包着会很难受另外一个原则便是，前松侧紧前松，上网时可以起到缓冲作用；侧紧，则是为了避免侧滑扭伤，现在小编就来说说关于羽毛球鞋穿宽松还是包裹性好?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

羽毛球鞋穿宽松还是包裹性好

羽毛球鞋选购的第一原则，选择比平时鞋码大半码至一码的（半码给羽毛球袜，半码留些空间给脚活动），不然跑动起来脚被包着会很难受。另外一个原则便是，前松侧紧。前松，上网时可以起到缓冲作用；侧紧，则是为了避免侧滑扭伤。

很多羽毛球爱好者总会觉得鞋子买大一码穿着很别扭，于是宁愿选择试穿时正好的，设置是略小一些的，这种观点是完全错误的。

首先，我们平时去试鞋时，一般不会穿羽毛球袜去，所以试出来的感觉本身就不准确。其次，如果鞋头不够宽松，上网时很容易顶到脚趾头，甚至导致脚趾甲受伤。再者，激烈的羽毛球运动，使双脚的血液循环比平时更快，双脚充血也比较严重。所以，别说穿略小的鞋子，就算试穿时刚刚好的情况运动过程中都可能会觉得紧。

球鞋尺寸大了，可能走路会别扭，可能上楼梯会容易踢台阶，这都是因为我们的大脑已经习惯了平时“鞋 运动袜 脚”的完美吻合。但是羽毛球步法和平时走路是完全不同的两种情况，和上楼梯更是不一样。避免这种尴尬情况的最好办法，就是请尽可能地到羽毛球场馆后再换上羽毛球鞋。

接下来，最让大白头疼的问题，很多球友不知道自己到底穿多大的，也不会量自己的内长，一般鞋盒子上都会标出尺码，还有内长

看此图，不管是欧码，美码，中码没意义。你就看内长，比如你穿李宁鞋42的内长是265，如果你要买YY的鞋就要选41的因为YY的鞋41的内长是265，你就不能买42的了，YY42的内长是270，会大！各大品牌内长都会有点区别，你只要知道自己的脚内长是多少，去选对应品牌的尺码就可以，什么你不知道怎么量内长？

看这个图，如果你还不知道怎么量？去店里试试，记住试好的鞋的内长基本就差不多，羽毛球鞋要比平时穿的鞋大一点，因为什么看开头！

希望能帮到那些不知道自己多大脚的球友们！请认真看下！！