导读每一位女性都希望拥有皎好的容貌、光滑白嫩的皮肤以及苗条的身材但在现实生活中，要达到上述目的很不容易无情的现实是，肥胖、黄褐斑、面部暗疮、皱纹过多等问题，困扰....

每一位女性都希望拥有皎好的容貌、光滑白嫩的皮肤以及苗条的身材但在现实生活中，要达到上述目的很不容易无情的现实是，肥胖、黄褐斑、面部暗疮、皱纹过多等问题，困扰着现代女性为此市场上也出现了各式各样的减肥食品、美容食品、美容化妆品，但真正能产生疗效者，却很少见，今天小编就来说说关于灵芝孢子粉真的有那么多的好处吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

灵芝孢子粉真的有那么多的好处吗

每一位女性都希望拥有皎好的容貌、光滑白嫩的皮肤以及苗条的身材。但在现实生活中，要达到上述目的很不容易。无情的现实是，肥胖、黄褐斑、面部暗疮、皱纹过多等问题，困扰着现代女性。为此市场上也出现了各式各样的减肥食品、美容食品、美容化妆品，但真正能产生疗效者，却很少见。

《本草纲目》中说“灵芝，令人好颜色”，即现代人所说的美容作用。灵芝真能有这样的神奇作用吗？

其实，人的衰老，不仅仅取决于时间，更取决于人身体荷尔蒙的水平，年轻时，我们荷尔蒙分泌旺盛，随着时间一天天减弱，留住青春健康，首先要留住你的荷尔蒙！人体分泌75种以上的荷尔蒙，不同的荷尔蒙扮演着不同的角色。其中5种关键的荷尔蒙与女性的健康和衰老关系最密切。

医学发现，坚持食用灵芝的女性，衰老期会明显推迟，并且精力较为旺盛，是同龄女性中显著年轻的人群，这跟灵芝里很多营养元素密不可分。

1、灵芝调节雌性激素：保持女人味

雌激素不仅是女性的生理激素，更是女人的青春激素和健康激素，是绝对的主角。主要由卵巢分泌产生，少部分在脂肪中产生。

每一个健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功能，并保持着微妙的平衡，从而显示着女性特征，月经、怀孕都少不了它，并保护女人免于心血管疾病的危害。

女人一旦雌激素减少，皮肤就会变得粗糙，皱纹早生，骨骼松脆，脂肪也会增加，而且平均绝经期提前至少2-3年

2.灵芝调节血清素：快乐的原动力

血清素的高低主要影响着我们的情绪与胃口。不过，40岁后的女性中血清素低下的现象不在少数，节食、吸烟喝酒、嗜好咖啡、以及缺少阳光照射等都是主要原因。

一旦血清素下降，我们的身体将会出现情绪低落或失控，身体出现疼痛，失眠也会随之而来。

3.灵芝调节胰岛素：指导食物吸收

胰岛素在胰腺中生成，调节机体各种营养物质代谢，是维持身体正常代谢必不可少的。胰岛素过量可引起我们体重增加、高血压、心脏病、糖尿病等。不过，随着女性年龄的增加，胰岛素过量似乎难以避免。

4.灵芝调节甲状腺素：控制新陈代谢

甲状腺素由甲状腺产生，主要任务是监控新陈代谢。如果你出现了极度疲劳、抑郁、体重增加、皮肤干燥等症状，有可能属于甲状腺荷尔蒙低下，也就是人们常说的“甲低”。当然，甲状腺素过高也不是什么好事，甲亢就是由此引起，保持适当的平衡才是关键。

5.灵芝调节褪黑激素：控制衰老的时钟

荷尔蒙中最受欢迎的应该算是褪黑激素了，它被称为控制衰老的生理时钟。褪黑激素由松果体分泌，具有轻柔地促进睡眠和改善睡眠质量的功效。过了45岁以后，人经常出现睡眠障碍，其部分原因可归咎于褪黑激素的缺乏。

研究发现，卧室完全漆黑有助于刺激褪黑激素的生成，而开灯入睡则会抑制人体褪黑激素的分泌，从而降低人体的免疫功能。这就是为何人在挑灯夜战之后，极容易受到病毒感染的原因。

灵芝孢子粉可以扶正固本，扶正祛邪。“正”就是体质，就是抗病力，“邪”就是疾病。灵芝孢子粉可以调理机体内部脏腑的功能，理通经脉，维持人体内环境平衡，养血补气，而达到去斑、抗皱、美容的目的。另外灵芝与蜂蜜、甘油、单甘脂混合外搽皮肤，能滋养皮肤，使皮肤滑爽。以灵芝为主要成分的养发产品具有加速头发生长、去头皮屑的作用。

除此之外，在其它方面，灵芝孢子粉还有众多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用于各种原因（如放射线药物、血液性）引起的白细胞减少症；通过提高机体的免疫能力，抵抗顽固性病毒如艾滋病的侵袭；还可帮助机体，提高对各种不良环境（如高原缺氧等）的耐受性；以及可抑制子宫平滑肌过度收缩，治疗功能性子宫出血；此外对视网膜色素变性，脑发育不全症，进行性肌营养不良和萎缩性肌强直症，灵芝都具有很显著的临床疗效。再者，进一步研究揭示，灵芝孢子粉还有好的镇痛作用，对头痛，腰痛、神经痛、癌症疼痛等都有良好的效果。