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文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享

家长应该都发现了，孩子到了3岁左右便会出现有尿不说，经常憋尿，憋不住就尿裤子的情况，这很正常也很普遍。

唯有让孩子掌握正确的如厕方法，才能真正解决问题，不可操之过急，更不可打骂孩子。

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孩子总憋尿是怎么回事？

3岁的孩子会憋尿既有自身原因，也受到了外部环境因素的影响。

1）处于肛欲期

孩子憋尿的原因之一，很可能是进入了肛欲期。

他们之所以会刻意憋便憋尿，是想寻找自己排便的临界点，某种程度上来说也是在寻找性快感的临界点，因为生殖器官与排泄器官较为相似，所以我们会发现，孩子憋便时经常脸色潮红。

这是口欲期结束后，孩子缺乏吮吸刺激导致的，也是孩子自我成长的一种方式。

有些家长不了解，便误解孩子是故意憋尿，其实这是错误的。

2）不良习惯引起的

一些孩子比较贪玩儿，即使有了尿意，但玩儿得正起劲，不愿意花时间去排便，也会强忍住。

时间长了，就会出现憋尿的现象。

3）陌生环境下安全感不足

有些孩子之所以会憋尿憋便，是因为他们到了一个陌生的环境，缺乏安全感。

比如孩子刚上幼儿园时，基本都不会在那里上厕所，大便留到家再排泄，有尿意也不敢向老师表达，直到憋不住了尿裤子。

4）孩子认为上厕所很“害羞”

孩子3岁时萌发了自我意识，开始出现害羞心理。

他们会认为上厕所很“害羞”，尤其是上幼儿园时当着别的小朋友的面，因此为了避免尴尬，会选择故意憋着。

然而，这种现象虽正常，也不能放任不管，憋尿的危害可不仅“尿裤子”这么简单。

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憋尿的三种危害要注意

家长千万不要对孩子憋尿的事不以为然，如果不及时指导，不仅会影响正常上厕所，甚至对身体和心理健康不利。

1）诱发泌尿系统感染

台北市慈济医院泌尿外科主任杨绪棣曾表示，在27名3~10岁的尿路感染儿童中，有17人存在憋尿习惯。

如此高的几率，确实值得人重视。

孩子憋尿时会让膀胱中储存的尿液不断增加，使壁上的血管受到压迫，引起膀胱黏膜缺血，从而降低抵抗力。

一旦各种细菌趁虚而入，就可能导致孩子出现泌尿系统感染，甚至诱发尿多症。

2）影响大脑反射

孩子通过大脑神经系统产生的反射行为小便，长时间憋尿会让孩子出现注意力不集中、神经系紧张等现象，进而对学习和生活造成不利影响。

3）不利于心理成长

孩子经常在幼儿园憋尿，就会导致尿裤子。

别的小朋友如果嘲笑，孩子的心理压力就会增加，之后越来越不想上厕所，从而陷入恶性循环，最后甚至形成自卑人格。

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家长的干预引导很重要

唯有找到孩子憋尿的原因，再“对症下药”，才能解决问题。其次，以下这几点能给孩子潜移默化的影响，家长可以尝试一下。

1）解除害羞心理

家长要让孩子知道，上厕所很正常，属于大家都有的生理需求，并不可耻。

即便面对陌生的环境，也不必害羞，更不要故意不喝水，就算在幼儿园也应该勇敢地向老师表达需求。

2）绘本、动画等多种媒介

解决孩子憋尿是个循序渐进的过程，家长不要心急，可以带孩子观看教育动画，或学习绘本知识。

这种讲故事的卡通形式，相比之下更易让孩子理解和接受。

3）温和耐心对待

家长要知道，憋便是种正常现象，不要因此而焦虑，批评和责骂不仅无益于改善问题，反而会让孩子更害怕排便。

长此以往，会让孩子从肛欲期的正常憋便，逐渐恶化成肛门对排便反应不敏捷，这可就得不偿失了。

问题得以解决的时间长短也因人而异，有的孩子一两个月就好了，也有的孩子需要一年往上。

但家长都要做到耐心且温柔，即便发现孩子有拉、尿裤子和玩弄排泄物的行为，也只能反复强调正确做法，在不损害孩子尊严的前提下，让他掌握知识。

4）进行如厕训练

首先，为孩子在固定位置准备一个专用的小马桶，引导孩子排便时坐在上面，坚持就是胜利。

其次，父母要注意留心孩子的表情，例如注视自己的排泄器官或眼神停顿等。察觉到孩子有便意时，就问他“你要上厕所吗？妈妈带你去小马桶好不好？”

避免憋尿，增强马桶与排便之间的联系。

总之，耐心、爱和关心，才是解决孩子问题的最好秘诀，父母知其所以然，才能给孩子最好的帮助。

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