导读包子脸伤不起，说多了都是泪！穿衣不显瘦，挡脸尤露肉，唯一的好处是在人群中一眼就能看到你的脸，大脸妹要逆袭，快跟姜薇老师一起推翻这些谣传！辟谣：肉多≠脸大，人....

包子脸伤不起，说多了都是泪！穿衣不显瘦，挡脸尤露肉，唯一的好处是在人群中一眼就能看到你的脸，大脸妹要逆袭，快跟姜薇老师一起推翻这些谣传！

辟谣：肉多≠脸大，人家那是胶原蛋白！

说到肉多，韩国妹子尹恩惠和朴信惠可是一直肉嘟嘟的哦，她们的脸蛋饱满有弹性，丝毫不见法令纹和小细纹，只有KEEP胶原蛋白，才能让脸颊澎湃水润，而且不显脸肿。

年纪大了，想留住胶原蛋白可没那么简单，胶原蛋白流失，脂肪堆积，脸松弛下垮了，视觉上会显脸大。趁年轻，及时做好防护十分重要，说白了就是日晒侵袭和外界污染会加速胶原蛋白流失，所以大家除了做好基础补水保湿功课，出门一定要涂好隔离防晒产品，秋冬季也不能懈怠。

还有一类人，明明肉不多，脸不肿，偏偏喜欢暴露缺点展现大脸。靠脸吃饭的明星也经常犯这种低级错误，比如：

诱因1：长期趴着睡觉

已中枪，由于工作的原因，中午只能趴在办公桌上睡觉，每次醒来看到自己脸上的睡痕都心痛不已。长时间让脸处于被压迫的状态，不仅会让你长出皱纹，更会让脸变形，如果没条件仰卧，至少要左右两边换着睡哦！

诱因2：用嘴巴呼吸

这也会导致脸大，你注意到了吗？尤其在睡着的时候，很多人会无意识地用嘴呼吸，呼吸会影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合。久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形。

诱因3：下颚咬肌过度使用

下颌角肥大就会显得脸又宽又大，过度使用咬肌导致肌肉发达是一大诱因。比如经常嚼口香糖，吃坚硬的食物，并且不断咀嚼，咬肌训练过头就变成大脸了。当然，适当锻炼咬肌能帮助瘦脸，但这个度实在难以把握。如果实在不能忍，几剂瘦脸针就能解决咬肌大的烦恼。

诱因4：脸部缺乏运动

表情木讷，面无表情，脸部缺乏运动也会变饼脸。这时候你的脸上堆积的不是胶原蛋白，而是脂肪，OH！上班族整天对着电脑，紧张的工作让你表情紧绷，除了滋生皱纹，脸也会变松弛变大。工作间隙不妨多动动嘴巴，活动下面部肌肉，或者做点简单的按摩促进面部循环，也可以有效防止面部横向发展。

光做好这些还不够，有时晚上水喝多了，或是熬夜后，浮肿的脸也会让你看起来胖了一圈。赵薇就经常遇到这样的囧事，水肿不仅显脸大，还显老哇有木有。

辟谣：水肿≠脸大，按摩消肿还可逆

摄取水分过多、血液循环不良、淋巴循环不良、代谢不佳都容易造成水肿。水肿其实很好解决，熬点红豆汤，喝杯黑咖啡，水肿现象就能很好缓解。如果有条件，去做个SPA也是极好的，面部浮肿的话，自己在家按摩就可以啦！掌握这套瘦脸按摩手法，就不必像baby在婚礼前求助，“水肿在线等”了。

有没有中枪的小伙伴，有的话可得注意了，姜微老师教你们的这些可得记住了。最后，有其他小伙伴有好的护肤方法可以可以在下面的留言区进行留言哦！