导读牛奶浴，埃及艳后独爱的美容秘诀谈到2020年的美容趋势时，牛奶浴备受关注，但您知道吗？在古代世界，牛奶通常因其滋养特性而被添加到浴液中，实际上，人们相信埃及....

牛奶浴，埃及艳后独爱的美容秘诀

谈到2020年的美容趋势时，牛奶浴备受关注，但您知道吗？ 在古代世界，牛奶通常因其滋养特性而被添加到浴液中，实际上，人们相信埃及艳后会定期洗驴奶浴以保持美丽。

那么为什么牛奶浴会卷土重来呢？人们对使用天然成分促进皮肤健康越来越感兴趣。使用牛奶浴，可以放松和减轻压力 ，此外还可以舒缓和美容。

什么是牛奶浴？

牛奶浴是动物奶和植物奶的统称，通常还有其他天然成分。将牛奶添加到您的沐浴水中可以帮助滋润和舒缓皮肤，改善发炎的皮肤状况并促进肌肤健康。

种类

牛奶浴的好处会因您选择使用的牛奶类型而异。尽管埃及艳后在洗澡时使用驴奶，但肯定还有其他营养选择，其中许多是植物性营养。以下是适合您在家中洗奶的最佳牛奶清单：

1.椰奶

椰奶中含有月桂酸，月桂酸是一种中链脂肪酸，具有抗菌特性，有助于皮肤健康。就像局部涂抹椰子油一样，椰奶具有保湿和消炎的作用。它甚至可以帮助伤口愈合和增加胶原蛋白的更新，这是椰子化合物的公认优势。

2.燕麦牛奶

您听说过燕麦牛奶浴吗？它通常是牛奶和燕麦片的混合物。有些燕麦奶沐浴配方需要椰奶，有些需要牛奶-但是为什么不使用纯素食主义者，营养丰富的燕麦奶呢？这是一种温和，舒缓的牛奶，将促进健康的衰老并改善常见的皮肤问题，如皮肤干燥和湿疹。

3.杏仁奶

尝试杏仁牛奶浴以舒缓，滋润和恢复皮肤。由于杏仁牛奶富含脂肪油，它可使您的皮肤柔软而柔软。这也是一个很好的基于植物的选项，可以在您当地的杂货店中轻松找到。

4.山羊奶

山羊奶中含有乳酸，有助于分解死皮细胞，使您的皮肤更加光滑。由于其抗菌特性，它还可以保湿皮肤，减少炎症和改善痤疮。

您是否尝试过山羊奶皂？如果是这样，您就会知道干性皮肤有多大的营养-想象一下将整个身体浸泡在山羊奶中能做什么。

5.酪乳

酪乳是乳酸的良好来源。研究表明，使用乳酸可局部增加皮肤紧致度和厚度，并改善皮肤光滑度。乳酸还可以作为去角质剂，帮助去除死皮细胞。

酪乳沐浴可以帮助减少细纹和皱纹的出现并促进健康的衰老。

牛奶浴的步骤

第一步 准备好温水

第二步 将牛奶或者植物奶添加到温水中，大概需要使用1-2杯，具体取决于您浴缸中的水量。

第三步 您可以将许多植物性成分添加到温水中，以达到治愈，滋养的效果。许多牛奶浴配方都包含基础油和精油。一些常用的牛奶浴配方包括：

• 基础油 : 椰子油 ，荷荷巴油，甜杏仁油，山金车油，鳄梨油，石榴籽油
• 精油 ： 薰衣草，玫瑰乳香，洋甘菊，鼠尾草，葡萄柚，天竺葵
• 其他配方：盐，小苏打，蜜糖

好处

尽管关于牛奶浴的好处的研究非常有限，但是美容方法越来越受欢迎。相信牛奶浴有助于：

• 舒缓和滋润皮肤
• 减少细纹和皱纹
• 剥落皮肤
• 改善皮肤紧致度
• 减少干斑和爆发
• 缓解晒伤
• 改善炎症性皮肤状况
• 缓解紧张
• 减轻压力
• 促进睡眠

风险性

有牛奶过敏的人应该避免牛奶浴。如果对动物牛奶过敏，选择植物性牛奶可能是一种安全的选择。