其实，宝宝的自理能力远远比我们想象的要强，他们并不是真的什么都不会做，而是有大人在场的时候，孩子们往往会选择依赖大人，而不是自己动手尝试。那么，什么时候开始培养孩子的自理能力最为合适？答案是在3岁左右，因为这时候是宝宝各种能力培养的关键时期。

宝宝自理能力的培养不是一蹴而就的，而是一个长期的过程。就拿穿脱衣服这件事来说，现在许多宝宝都已经在幼儿园上中班或者大班了，却还不会自己穿脱衣服，都是家长帮忙或老师帮忙。

很多宝妈不知道该如何教宝宝穿脱衣服，下面请宝妈们学习一些穿脱衣服的儿歌，让宝宝更快的掌握穿脱衣服的要领！

1.宝宝自己穿裤子，就像火车钻山洞。轰隆隆，轰隆隆，两列火车出山洞。

2.花裤裤真美丽，前后记得要分清。找好前面小标记，一左一右穿进去。 抓住裤腰前后提，裤档对着小肚脐。

1.先把衣服往上提，抓住袖口缩胳膊。 左胳膊，右胳膊，左右胳膊伸回来。 提起领口露出头，宝宝衣服脱下来。

2.拉下小拉链，两手开小门。左手帮右手，拉拉小衣袖。 后面拉一只，前面拉一只。宝宝本领大，衣服脱好了。

1.双手抓紧小裤腰，一下脱到膝盖下。要用小手拉裤脚，最后还要摆摆好。

2.抓住大洞往下推，抓住小洞往下拽。拉下左腿拉右腿，宝宝裤子脱下来。