爱美之心人皆有之。谁不想拥有吹弹可破的肌肤，婀娜多姿，玲珑有致身材。自古以来，女性朋友就尝试过各种各样的变美方法。比如，流传至今的用珍珠粉进行美容养颜，就连电视剧与小说中也经常提及。

珍珠粉真得能养颜美容吗？

丁香医生文章剖析：

珍珠粉其实是珍珠表面的一层物质，主要成分就是钙（占了 90% 以上），剩下的就是致密的角质蛋白以及一些微量成分，并没有什么能「美容养颜」的东西。

退一步讲，即使商家宣称的成分都有，外用在皮肤上吸收有限，吃下去也不会对皮肤有多大影响。

CCTV健康之路文章认为：

珍珠粉中的有效成分是碳酸钙，牡蛎形成珍珠过程中的蛋白质，以及一些微量元素。其中的钙剂没有祛斑功效，皮肤又不能直接吸收蛋白质，而微量元素，我们平时吃的食物中也会含有，所以也就谈不上有效的祛斑了。

健康中国头条文章解释：

珍珠粉的主要成分是碳酸钙，随着海水污染加重，还容易含有重金属。长期服用易患结石，伤害身体。

腾讯较真文章查证道：

珍珠粉外用不能被皮肤吸收，但是它外用有一点“视觉效果”，因为珍珠粉具有极强的吸附性，使用珍珠粉吸附皮肤表层油脂和去除老废角质之后，看起来白一些，与此同时加上心理暗示，就造成了外用珍珠粉可以美白的感觉。

杭州市中医院皮肤科主任陶承军表示：

在中医里，珍珠粉属于凉性药物，只有燥热体质的人才适合内服珍珠粉，在日常生活中，不少女性属于寒性体质，如果长期服用珍珠粉，可能会引起消化不良、腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等寒邪伤正的症状。

任何单一的养颜产品都起不了很大的作用，所以，单靠珍珠粉养颜不靠谱。

如何科学健康护理皮肤？

科普中国文章介绍：应避免两个极端：过度护肤和疏于护肤。护肤要遵循温和彻底清洁、舒缓保湿、严格防晒的原则。