导读随便说说《好了，更要好好吃饭》原创/似此星辰同昨日从羊了个羊开始进入羊群，靠自己的身体素质，扛过了第一波。经过了八天，杨康了。生活就是这样，谁也不知道明天和....

随便说说《好了，更要好好吃饭》

原创/似此星辰同昨日

从羊了个羊开始进入羊群，靠自己的身体素质，扛过了第一波。经过了八天，杨康了。

生活就是这样，谁也不知道明天和意外哪个先来，唯一能做的事情，就是过好今天。

身体是自己的，健康需要慢慢地恢复，折腾了这么长时间，你我更应该注意点，尤其是在吃上。

经历过的都知道那种没滋没味的感觉，有的人甚至，是根本吃不下东西。

我敢说，干饭人、喜欢运动的人是身体素质最好的一批人，身体恢复也是最快的。这不吃、那不吃而且挑食的人，恢复得肯定慢。（老幼不算）

农村有这么一句话，能吃的人，身体好，的点啥毛病都好得快。

这次我最主要的症状就是身上酸痛，味觉嗅觉失灵，但是，五脏庙没有任何不适，反而吃得更多了。

可能为了对抗身体酸痛，需要更多的能量，消耗体力比较多，这几天吃的也多，没有什么挑食的想法，吃饱了就行。

现在杨康了，更要好好吃饭，别再想那些饭菜好吃不好吃的问题，不说营养要均衡，一定不要挑食，好好吃饭。

吃饱吃好，努力干饭，不要胡吃海塞，也不要挑挑捡捡。当然，该运动还是要运动的。康复了，也要注意身体。

健康的身体，好的身体素质，是你我最大的财富。

好好吃饭，身体健康是最重要的保障。

2022年12月

——星辰相伴，自由随行——