导读『嘿嘿，这是2020年第一次吃藕带，比2019年肯定来得稍微一点。洪湖网购滴，不得不说，鱼米之乡的美食，绝对是名不虚传啊，大家请下来请看，这藕带是何等的漂亮....

『 嘿嘿，这是2020年第一次吃藕带，比2019年肯定来得稍微一点。

洪湖网购滴，不得不说，鱼米之乡的美食，绝对是名不虚传啊，大家请下来请看，这藕带是何等的漂亮！ 』

▼ 我承认我还是最爱吃这种新鲜藕带。 虽然泡藕带口感更酸爽，更脆，但我知道那毕竟是加了添加物泡制的，所以论营养价值和健康，肯定无法跟新鲜藕带相提并论。炒这样一般时令好菜，调味料只需要一丢丢盐，多一分都会掩盖它的鲜甜。

▼ 红烧土鸡。 结结实实烧了两个小时，肉质相当不错啊！平时烧养殖土鸡，最多40分钟，所以从时间上大家可以参考，如果是纯土鸡拿来红烧，起码要一个半小时以上。参考菜谱：

1、土豆烧鸡块，深受欢迎的经典家常菜 2、海参烧鸡,最适合孕产妇补身的营养大餐

▼ 凉拌茄子。 反正每次做这道菜，我都会跟大家强调，这是最适合夏天吃的凉拌菜之一，然后做法也每次都要啰嗦一遍。

茄子洗净后，去蒂，整条放蒸锅中蒸熟（我们家是用电蒸锅，大概蒸20分钟左右）；茄子自然摊凉后手撕成条状，挤一挤水分，然后放到大碗中开始拌：生抽、盐少许，陈醋略多点，白糖少许，拍点蒜末，加点香菜碎，再淋几滴香油，拌匀即可。注意不要太咸了，盐一开始少给点，边拌边试味道。嘻嘻，这个可是秘诀噢，强烈建议大家尝试。

▼ 韭菜炒香干。 又买了些湖南攸县的香干，炒韭菜特别棒。

『 谁说上了四十就不勇 四十岁就像一条活龙 』

感谢您关注：江城潮爸头条号 。 其实关不关注并不重要，我是一个全职家庭煮夫，但我肯定不靠写这些东西赚钱。分享美食是一件非常正能量的趣事，并且我每天都在呼吁身边的朋友，包括网友们，在时间允许、条件允许的前提下，尽量选择回家吃饭，少吃外卖。这是我的真心话。当然了，我个人的力量太过于渺小，这种呼吁声能够听到并愿意接受的好友，真的是缘份。

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不管怎么说，但愿这些写得比较粗糙、但足够简单明了的菜谱，能给您的厨房日常和买菜选择带来一点帮助，那我就很开心了。每一个字、每一张图片，都是我亲手敲打和上传的，我没有什么助理、小编，所以言词不妥之处，请好友们多多谅解。更多家常菜做法，在我的私人菜谱（搜：江城潮爸美食会）里还有几百道，如果找不到相关菜的做法，您也可以随时发个私信给我，一定知无不言。