导读前几天有读者找我倾诉：“自从疫情爆发以来，一日三餐就成了每天最让人烦恼的事。自己一个人隔离在家，饺子、泡面轮番上阵，现在就连看一眼，就已经饱了。奈何朋友圈总....

前几天有读者找我倾诉：“自从疫情爆发以来，一日三餐就成了每天最让人烦恼的事。自己一个人隔离在家，饺子、泡面轮番上阵，现在就连看一眼，就已经饱了。奈何朋友圈总有厨艺大神，让人嫉妒的同时，只能感叹现在学厨已经为时过晚?！?/p>

对于不会做饭的小白来说，下不了馆子，不方便叫外卖，一日三餐想要吃好，秘密就在于“买买买”。

结束了长长的春节假期，快递陆续恢复，不会做饭没关系，不敢叫外卖没关系，吃腻了自己做的饭也没关系，作为一名常年混迹美食圈的小吃货，秦桑咨询了十几位美食博主朋友，结合自己的体验和尝试，集结了这些可以在网上买到，方便又安全的美食。

今天，就为大家送上一篇《一日三餐自救指南》，零厨艺的厨房小白也能get到的人间美味~

最易上手的粉面

快递营业后，第一个要囤的自然是一些简单好上手，又好吃的食物，除了常规的泡面，这些宝藏粉面，煮起来超方便，味道也超赞。

# KIKI葱油拌面 #

之前在上海巷弄里吃过一碗葱油拌面，从此就念念不忘。不能常去上海，但在KIKI拌面里找到了这份满足感。

台湾宜兰的三星葱，搭配台南的日晒手工面，刚拆开包装就能闻到一股浓浓的葱油香，面条吃起来略带嚼劲，口感甚好，将葱油酱拌匀，一口落肚，味道不输很多小吃店，很适合吃不了辣的小伙伴。

# 百胜厨叻沙速食面 #

喜欢冬阴功和咖喱的朋友一定不要错过这款叻沙速食面，汤头浓郁，面条是属于比较粗有嚼劲的一类。淡淡的海鲜味伴随着椰奶的甜，再加上香而不辣的辣椒油，口味多重，让人上瘾。

特别要注意的是这款面条，需要汤和面分开煮，如果家里刚好屯了虾和豆芽，加入汤里一起煮，味道更棒哦。

# 日清兵卫花椒担担面 #

日常嗜麻辣重口味比较多，对于担担面也是毫无抵抗力的。日清这款花椒担担面，虽然不是正宗的四川担担面，却将麻辣拿捏得恰到好处，让我无限回购。

炸过的面条细腻光滑，拌入灵魂麻辣酱，微微的甜中和了刺激的辣，最让人讨喜的是花椒的麻味后来居上，为整碗面画龙点睛。

# 圃美多鱿鱼炸酱面 #

在韩剧里经?？吹秸ń疵?，都会忍不住咽口水，裹满酱料的面条看起来很有食欲，平时去韩料店我都会点，在家的时候也会囤一些圃美多的炸酱面。

和其他牌子最大的不同，圃美多的炸酱面味足，但不是甜腻到齁。面条也是和店里一样的扁粗面，鱿鱼口味增添了一丝海鲜的鲜味，完美地融入整体。

下饭神器

一瓶神奇的下饭酱常常解救一碗枯燥的白米饭，我是一个超喜欢囤酱的人，平时在家里和公司的冰箱都会放上几瓶，简直是米饭杀手。下饭酱的种类有很多，以下4种，是我经?；毓旱?。

# 仲景香辣香菇酱 #

之前超市做活动，试吃了仲景的香菇酱，试完之后，我马上买了两瓶，原味和香辣味的，后者更讨人喜欢。

粒?？杉南愎剑悄苷媸党⒌剿目诟械模换嵊泻艹宓南愎轿?，酱料辣度适中，用来拌面和配饭都很不错。

值得一提的是，很多下饭酱为了延长保质期，加了过多的防腐剂，味道吃起来比较怪，这款香菇酱就像是自己在家新鲜熬出来的味道，让人停不下来。

# 蔡澜雪菜瑶柱酱 #

蔡澜先生对美食一直很有自己的见解和看法，出品的各种小吃、下饭酱味道都很不错，唯一的缺点就是价格有点小贵。

我最喜欢的是雪菜瑶柱酱。本就下饭的雪菜配上干贝丝，奇妙的组合让这款酱多了一丝鲜味，整体味道丰富特别。

# 虎邦小龙虾拌饭酱 #

如果你也是无法抵御小龙虾的人，虎邦的小龙虾酱就能缓解你对小龙虾的思念。宅在家的日子里，开一瓶小龙虾酱，就着刚煮好的面，满满一口，麻辣味顿时袭来。

以前在外吃小龙虾，都会在吃完的汤汁里拌上面，在家解馋，一瓶小龙虾酱就够了。

媲美下馆子的简单美味

现在很多餐厅依旧没有营业，想吃到媲美下馆子的简单美味，其实你的冰箱就能“变”出，如今，快递已经营业，这些都很值得买。

# 稻香糯米鸡 #

在粤港澳地区，喜欢喝早茶的人，对稻香一定不陌生，这是来自香港的酒家品牌，出品的点心一直不错，像是荷叶糯米鸡，其实我们在网上就能买到。

糯米包裹着咸蛋黄、小虾干、鸡肉和香菇，味道丰富，糯米绵密，和在餐厅里吃到的基本一样。

# 八合里海记牛肉丸 #

冰箱里就能储藏的美味，怎么能少的了潮汕牛肉丸呢。牛肉火锅界扛把子八合里海记的牛肉丸就是我家的?？?。

平时冻在冰箱里，想吃的时候加上少许芹菜和胡椒粉，颗颗爆汁，爽口弹牙。

市面上的潮汕牛肉丸有很多，但由于正宗的牛肉丸是纯牛肉制成，不加任何淀粉，才形成了弹嫩的口感，价格也相对较高，大家在选择上尽量避开低于50一斤的。

# 广州酒家凤凰流沙汤圆 #

刚过完元宵节，相信很多小伙伴也吃了汤圆，比起常见的芝麻、花生馅，我买的最多的是凤凰流沙陷的汤圆。

广州酒家的汤圆相比其他品牌，吃起来更糯，口感也更好。凤凰流沙的馅料是和店里的凤凰流沙包一样的。咸蛋黄和奶油的奇妙融合让这款汤圆脱颖而出，若是平日喜欢吃甜口，可以尝尝这款汤圆哦。

介绍了这么多好吃的，大家可以根据自己需求囤起来了~每天醒来，除了关心疫情，就是想着今天吃什么，虽然出门的次数变少了，但宅在家里，也不要委屈自己的胃。

如今快递复工，我们的生活也渐渐回归正轨，在此之前，我们每个人都要认真吃饭，对自己好一点，生活也会慢慢好起来的。

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你最近每天都吃啥？

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