导读大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！之前上班的时候最常吃的就是肉夹馍，上班时间比较忙，没时间做饭，在外面买一个肉夹....

大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！

之前上班的时候最常吃的就是肉夹馍，上班时间比较忙，没时间做饭，在外面买一个肉夹馍一份凉皮，解决一顿午餐，而且这样吃好吃营养而且又省时间。肉夹馍是陕西的著名小吃，外面的饼焦脆，搭配着里面软烂醇香的肉，还有青椒脆爽的口感，非常的好吃。

很多小朋友们也喜欢吃肉夹馍，美味好吃又营养，但是很多朋友们说外面买的怕不卫生，孩子吃了不但没有营养而且还怕影响孩子的身体健康。其实要想吃到这种美食，我们也可以在家做，做出来的健康美味又好吃。而且味道香醇，肉色泽红润，非常的有食欲。肉夹馍的肉怎么炖？掌握好技巧，一次炖一锅，比买的还好吃

媳妇在超市买了一块梅花肉，用这块肉做肉夹馍，自己做的美味又好吃，一次连吃两个都不过瘾，喜欢吃肉夹馍的朋友可以试着在家做一下。入秋后，最好的“贴膘”食物，一次炖一大锅，又香又解馋

【肉夹馍】

食材：梅花肉，面粉，酵母粉，葱，姜，

调料：料酒，香叶，白芷，桂皮，花椒，茴香，老抽，蚝油，生抽，盐

【具体制作步骤】

第一：在盆中倒入一斤面粉，倒入五克酵母粉，用温水和面，搅拌成絮状之后倒入十毫升玉米油，和成表面光滑的面团，然后盖上保鲜膜醒发至两倍大

第二：将准备好的梅花肉切成大块，猪肉凉水下锅，放入姜片，倒入料酒，大火烧开，焯一下水，然后将上面的浮沫捞出来去掉，将肉捞出来，过一遍凉水，洗去表面的杂质

第三：锅中加入足量的清水，将肉倒入清水中，放入香叶，白芷，桂皮，花椒，茴香，放入香葱结，倒入老抽，蚝油，生抽，大火炖一个小时，然后放入一勺盐，搅拌均匀继续炖十分钟就可以了

第四：在炖肉的过程中我们处理一下面团，在案板上撒上面粉，醒好的面取出来，揉搓排气，切成大小一样的剂子，将剂子揉成长条，用擀面杖擀一下，然后沿着一边卷起来，按压一下，这样饼坯就做好了，饼坯做好之后松弛十分钟，最后将饼坯擀成圆饼备用

第五：电饼铛提前预热，不用放油，直接放入饼，盖上盖子烙2分钟，翻个面，中间多翻几次面，这样两面都烙制发黄即可

第六：将做好的饼从中间切开，将肉放在案板上切碎，再切点青椒，剁成末，切好的肉放入饼中，最后加入适量的汤汁，

好了，这样一道肉质软烂，饼焦脆又好吃的肉夹馍就做好了，做法家常，而且这样做出来的饼劲道，肉质软烂，而且非常的好吃，喜欢吃的朋友们可以试着在家做一下。

【肉夹馍之烹饪小知识】：

1）和面的时候加入适量的食用油，这样烙出来的饼更加的焦脆又好吃

2）将肉焯一下水，再加入大料大火炖1个小时，这样炖出来的肉软烂入味又非常的好吃

3）烙饼时电饼铛不用放油，提前预热，然后将饼烙至两面发黄即可

大家有没有吃过肉夹馍呢？自己在家做过肉夹馍吗？对于肉夹馍的做法有什么好的方法和建议呢？欢迎大家在评论区留言讨论，感谢大家的关注与支持！