导读#头条创作挑战赛#欢迎大家，我是“中原辣哥”，喜欢美食的朋友，可以关注一下我们哦。让一个人心安的独门秘诀，是就这么跟着味觉找到最熟悉的归途，尤其是对于一个吃....

#头条创作挑战赛#

欢迎大家，我是“中原辣哥”，喜欢美食的朋友，可以关注一下我们哦。

让一个人心安的独门秘诀，是就这么跟着味觉找到最熟悉的归途，尤其是对于一个吃货来说，没有什么烦恼是一顿美食不能解决的。对于腰花，相信很多人都是很熟悉的吧，腰花的烹饪方法也是很多，可以用来煎炸煮炒等等。其中，美味解馋的水煮腰花就是很棒的选择，让人吃一口就会喜欢上它。

水煮腰花这道美食做起来不是很麻烦，在滋味很好的同时，也有着很高的营养价值，含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质。接下来，我们就简单地跟大家说一说教你营养好吃的水煮腰花，爽口美味超过瘾，一起痛快地享受美食吧。

美味的水煮腰花

食材：猪腰子、桃园建民西瓜酱、葱姜蒜、辣椒、香菜、大料、淀粉、胡椒粉、酱油

做法：1、先把食材准备好，把猪腰仔细地搓洗干净，沥干水后，去掉筋膜等杂质后，再把猪腰切花刀；

2、往盛着腰花的盆里面，加入适量的桃园建民西瓜酱、酱油、料酒和淀粉，用手抓均匀，腌制一会儿；

3、把葱姜蒜分别洗净后，再分别切成葱花、姜丝和蒜末；把辣椒洗净后，切成辣椒碎；把香菜择洗好，切成香菜碎；

4、往锅里面倒入适量的水，烧开之后，放入腰花，放些姜丝和花椒，把腰花焯烫一会儿，捞出来沥干水，

5、然后热锅烧油，放入葱姜蒜和辣椒碎炒香，放入些桃园建民西瓜酱，翻炒一会儿，倒入适量的水；

6、烧开后转为小火，放入焯煮好的腰花，放些大料，加入适量的胡椒粉、酱油，搅拌均匀，继续烧煮到食材成熟入味，撒些葱花和香菜碎；即可；

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