导读用食物抚慰孤独的灵魂，把生活过得有滋有味。哈喽，大家好，我是颜小厨，今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦！这汤圆好吃好做，低脂又饱腹，简单又美味，几块钱就能煮一....

用食物抚慰孤独的灵魂，把生活过得有滋有味。哈喽，大家好，我是颜小厨，今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦！

这汤圆好吃好做，低脂又饱腹，简单又美味，几块钱就能煮一大锅

正月十五月儿圆，锅里的元宵圆，幸福的家庭圆，开心的日子圆，甜蜜的爱情圆，一家人幸福又团圆。愿你一生美美满满，大吉大利福气旺。小厨在这里衷心的祝大家元宵节快乐！元宵节，又称上元节，是中国的传统节日之一。尽管各种风俗迥异，可是在元宵节这一天，却是每家每户都要吃汤圆的。但因为汤圆口感单一，而且吃上两个就腻的糊口所以对于元宵吃汤圆我家小朋友很是抗拒。好看的食物总是能够激起人的食欲。

今天给大家分享一道汤圆的神仙吃法——汤圆乳酸菌茶冻。酸酸甜甜又开胃，吃上一大碗都不腻。与传统的汤圆做法不同，这道汤圆更偏向于甜品，而且低脂又饱腹，简单又美味，无论是口感还是颜值对于爱吃甜品女生来说真的是没有抵抗力呀！汤圆蜜豆香甜软糯、茶冻晶莹剔透、酸甜开胃，真的超级好吃，做法也相当简单，喜欢的朋友们赶紧动手和我一起试试看吧！

【汤圆乳酸菌茶冻】

食材：彩色汤圆一碗，凉粉30克，抹茶粉3克，乳酸菌500毫升，蜜红豆适量。

做法：

步骤一：手上把白凉粉、抹茶粉倒入大碗中混合均匀。

步骤二：倒入400毫升乳酸菌搅拌均匀，再过筛一遍会更加的细腻。

步骤三：然后倒入奶锅中小火加热，一边煮一边搅拌，值至煮开即可关火。

步骤四：倒入容器中，冷却至凝固，用刀划成小长块放一旁备用。

步骤五：接着锅中倒入清水大火煮开，倒入彩色汤圆煮3-5分钟，煮到汤圆浮起来就熟透了。

步骤六：把汤圆捞起来放入大碗中，放入茶冻、蜜红豆，倒入乳酸菌就可以开吃啦，酸酸甜甜的，健康又好吃，而且做法也特别简单，你们一定要试试呀。

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