导读，我来为大家科普一下关于番茄巴沙鱼家常做法教程?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!番茄巴沙鱼家常做法教程准备好巴沙鱼葱姜片西红柿大的话2颗小的话3颗番....

，我来为大家科普一下关于番茄巴沙鱼家常做法教程?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

番茄巴沙鱼家常做法教程

准备好巴沙鱼 葱 姜片西红柿 大的话2颗 小的话3颗番茄酱或者番茄沙司划十字 准备烫水去皮水开后放入西红柿 关火 烫1分钟即可巴沙鱼从中间一分为二然后改成自己喜欢大小的块葱花切的尽量细一些烫好的西红柿轻松去皮去皮后 随意的切成小块就好起锅烧水 放入姜片 盐少许 和1汤匙料酒紧接着下入鱼块 中火 全程水不需要沸腾 煮90秒左右鱼肉这个样子即可捞出沥水备用起锅烧油 下入去皮的姜片随即下入葱花 爆出香气葱姜爆香后 下入西红柿转大火 爆炒20秒左右然后加入番茄酱4-6汤匙加入适量的盐 可以让西红柿更好的出汤炒匀我加的是0卡0糖的代糖 您家没有的话就不要像我这样放这么多 1-2汤匙即可加入和锅中食材等量的开水保持沸腾1分钟后 下入鱼块下入后轻轻推开 千万不要把鱼肉推碎加少许白胡椒粉 去腥增香轻轻搅匀盖盖 小火咕嘟2-3分钟开盖时想起喷喷啦已经 转大火收浓汤汁 不超过1分钟 关火即可最后点入香油把香油推匀 和汤汁混合盛到碗中 上桌开吃 感谢您看到这里 谢谢您的关注和支持 您的每一条评论我都会第一时间回复的 祝您胃口常开 健康快乐！特写一张,