导读鸡身上这块肉最好吃，鸡翅鸡腿都靠边站，爆炒一盘下酒下饭！这些天有点上火，吃得不多但还没胃口，出去走了6公里，突然有胃口了。但是不想吃肉，忽地一下就想吃鸡胗子....鸡身上这块肉最好吃，鸡翅鸡腿都靠边站，爆炒一盘下酒下饭！

这些天有点上火，吃得不多但还没胃口，出去走了6公里，突然有胃口了。但是不想吃肉，忽地一下就想吃鸡胗子了。鸡胗子也叫鸡肫，是鸡的胃。平时我都是炖着吃，那天我爆炒了一盘鸡心，就想着能不能也爆炒一下鸡胗子呢？但是鸡胗子比较厚，这整个下锅炒肯定不熟啊！怎么样能增大它的受热面积呢？对了，切花刀。焯水到半熟，然后再炒。

说干就干，我又走了一段路去菜市场，买了二斤鸡胗子，一部分卤着吃，一部分就做了今天的这道菜。鸡胗子不便宜，鸡肉才8元一斤，鸡翅中也才15一斤，鸡胗子13一斤。但鸡胗子富含蛋白质，还含有丰富的胃激素和角蛋白，能够增加人体胃液的分泌量以及增强肠胃的消化功能，对于消化不良、食欲不振有缓解的功效。看来我突然想吃它，还是机体的本能反应。

【香菜炒鸡胗】

材料：鸡胗15个，香菜1把，红辣椒2个，大蒜1头，油适量，盐少许，酱油少许，生抽少许，白胡椒粉少许，姜1块，料酒少许

制作过程：

1. 鸡胗外面的网状油撕掉，内部的残留鸡内金撕掉，冲洗干净；

2. 将鸡胗一分两半，在肉厚的地方切网格花刀；粗细看刀功了，底部不要拉透；

3. 鸡胗入盘中，姜切丝，放少许料酒和盐抓匀，腌15分钟左右；

4. 香菜切寸段，辣椒切丝，大蒜切片；我用的鲜辣椒，也可以用干辣椒，量随自己的口味来调整；

5. 炒锅中倒水烧开，捡去鸡胗中的姜丝，入水中煮开后捞出，沥干水备用；

6. 炒锅中倒适量油，先将蒜片煸炒出香味，再将鸡胗倒入锅中翻炒；

7. 辣椒丝入锅，倒少许酱油和生抽、盐，翻炒均匀；

8. 最后撒少许白胡椒粉，将香菜入锅，翻炒几下出锅，装盘。

【烹饪小技巧】

1. 焯水后的鸡胗入锅熟得快，但是一定趁热吃，因为加热时间短，所以凉了之后外层的筋膜嚼着会有些费劲儿。总共用时不超过10分钟，所以不要把它和炖了半小时以上的口感来比较；

2. 想不焯水可直接爆炒，但炒锅中多放一些油，油烧热热的。

如果你有什么观点和建议，可以在评论区进行评论或留言，您的每个评论都是对我的肯定和帮助！如果喜欢，帮忙点赞、关注、分享！明天还会继续为大家更新内容，不要错过！