导读，我来为大家科普一下关于草菇瘦肉粥的做法大全?以下内容希望对你有帮助!草菇瘦肉粥的做法大全干草菇反复用清水冲洗至无泥沙，再用清水浸泡涨发。浸泡好的草菇再用清....

，我来为大家科普一下关于草菇瘦肉粥的做法大全?以下内容希望对你有帮助!

草菇瘦肉粥的做法大全

干草菇反复用清水冲洗至无泥沙，再用清水浸泡涨发。浸泡好的草菇再用清水洗净，沥干水。将草菇切成丁。将大米淘洗干净。猪瘦肉切成细丝，蒜仔切成片。锅内加水适量，放入大米煮粥至五成熟。加入草菇丁、猪肉丝、蒜片、盐，再煮至粥熟。加入鸡粉、胡椒粉、香油调味即可。高血压,7-17岁,代谢综合征人群,65-79岁,营养需求人群,心血管疾病,儿童青少年,大众人群,老年人,主食,