导读不费事不费力，家常洋葱炒牛肉，入锅前牛肉多1步，鲜嫩爽滑牛肉，是我们每家每户经常吃的一种食材，相比炖牛肉来说要简单许多，也并不费时。而且牛肉的营养价值大家都....

不费事不费力，家常洋葱炒牛肉，入锅前牛肉多1步，鲜嫩爽滑

牛肉，是我们每家每户经常吃的一种食材，相比炖牛肉来说要简单许多，也并不费时。而且牛肉的营养价值大家都知道，蛋白质和氨基酸的含量比较高，脂肪含量也比较少，比猪肉更加符合人体的吸收，能提高人的免疫力，对于减肥的人来说也是非常的友好，既补充了能量也不会长胖，还有养胃和健脾的功效，是家中必备的一种肉类。

牛肉不仅在中餐当中占有一席之地，在西餐中也是非常重要，对于这种常见的食材，更要做的好吃才行。洋葱的味道大家都知道，清爽中又带着一点点辛辣的味道。

今天我就用洋葱和牛肉的搭配来教给大家一款洋葱炒牛肉。这个搭配想必也是没有人可以拒绝，简单，同样也非常下饭，脆爽的洋葱加上爽滑的牛肉，想想都让人流口水，我这就把这道菜的做法教给大家，快快的在家中做起来。入锅前牛肉多1步，鲜嫩爽滑！

【菜品】：洋葱炒牛肉

【配料】：200克牛肉，半个洋葱，适量姜，一勺生抽，适量盐，适量食用油，适量玉米淀粉，5g孜然，胡萝卜少许，料酒少许。

【烹饪步骤】：

1、 将牛肉切片，姜切细丝，将少许料酒，淀粉，姜丝放入肉中，抓拌均匀腌制一会，洋葱切丝，胡萝卜切片备用，准备好孜然。

2、 锅烧热后加入食用油，油开大火炒制牛肉将其煸熟，捞出备用。

3、 将锅内留底油，把切好的姜丝洋葱和胡萝卜倒入锅中煸炒一会断生。

4、 在锅中加入刚刚炒好的牛肉继续煸炒。

5、 加入适量盐调味。

6、 再加入适量孜然粉。

7、 最后在出锅之前将生抽加入适量到菜中翻炒均匀后出锅。

【烹饪贴士】：

如何辨别新鲜的牛肉也是一门学问：

一，要去看，看肉皮的便面有没有红点，如果有，那么肉就不新鲜；看肌肉的颜色，如果颜色鲜艳有光泽，颜色均匀，那么就是新鲜的肉，光泽度稍微差一点，颜色稍暗的就是次新鲜的肉，如果没有光泽，肉的脂肪位置的颜色变为绿色或者是黄绿色的话，那这个肉就千万不要买了，这就已经是变质肉了。

二，要闻，不太新鲜的肉闻起来会有一些酸味，可以明显的闻到。

三，要摸，新鲜的肉是不会粘手的，而且非常有弹性，变质的肉的切面却是非常粘手，但表面却非常干燥。知道这些在以后挑选肉类的时候也给大家提供一些参考。

【文案编辑】目海食程中