导读By小雨点269用料西米50g芒果2个脱脂牛奶250ml淡奶70ml糖30-50克做法步骤1、锅里水烧开下西米，大火煮15分钟再盖盖焖10-15分钟左右至西....

By 小雨点269

用料

• 西米 50g
• 芒果 2个
• 脱脂牛奶 250ml
• 淡奶 70ml
• 糖 30-50克

做法步骤

1、锅里水烧开下西米，大火煮15分钟再盖盖焖10-15分钟左右至西米完全熟透

2、2个芒果去皮切丁放入打汁机里加入250毫升牛奶（芒果要预留一点用来装饰）

3、加入70毫升奶油，打成比较浓稠的糊糊状

4、碗里放入煮好的西米

5、倒入芒果糊

6、放上芒果粒（有柚子的可以放一些）

7、简单又好吃的杨枝甘露就做好啦！喜欢的赶紧试试吧！

西米的营养功效

西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。

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