导读清明是二十四节气之一，此时气温升高，大地呈生机勃勃、春和景明之象，所以扫墓祭祖，慎终追远；踏青郊游，亲近自然是清明节的两大基本主题，而且在饮食上也有着一定的....

清明是二十四节气之一，此时气温升高，大地呈生机勃勃、春和景明之象，所以扫墓祭祖，慎终追远；踏青郊游，亲近自然是清明节的两大基本主题，而且在饮食上也有着一定的讲究，按习俗清明节亦是寒食节，这期间禁火冷食，人们遵循“应季而食”的原则，过清明，吃青团，成为了一种习俗。

清明有吃“青团”的习俗，这样做零难度，弹软Q糯真好吃

青团，又称为清明粿、艾草团子、清明粑粑等等，一般是用艾草和糯米粉、粘米粉制作而成，颜色浓绿，看着就很有食欲，吃上一口软糯Q弹满嘴香，也会给味蕾带来极大的满足感，更何况据说吃青团还有辟邪、百病不侵之效。这就不得不说艾草的功效了，艾草是一种高大挺拔的植物，清新高洁又带着特殊的芳香，有驱蚊、祛湿、驱寒、祛毒等作用，最关键的是它有着大自然永恒的绿色，看着就令人赏心悦目，所以用艾草来制作成青团是最合适不过的美食了。

简易版红豆沙馅青团，不用蒸就可以端上桌，做法零难度

话说并不是人人都可以采摘和买得到新鲜艾草，但是时令美食可不能错过，都说办法比问题多一个，今天就来分享一款制作青团的好方法，只需搅一搅，包一包，不用蒸就可以端上桌，做法零难度。

自己下厨好处多，馅料随心所欲，加入了自己制作的豆沙馅的青团更是清甜细腻，绵软香糯，筋道不粘牙，咬上一口似乎吃出了春天的味道，甜香迷人。“都说爱与美食不可辜负”，好方法当然要分享。

长话短说，一起来看看简易版红豆沙馅青团的制作方法吧，保证你看一遍就学得会！按照方法试一试，家人享口福~

红豆沙馅青团

准备食材：冰皮预拌粉125克、艾草粉25克、白糖10克、猪油5克、豆沙馅180克（红豆200克、玉米油30克）

制作步骤：

1、首先来制作豆沙馅：红豆洗净直接放入电饭煲中 ，加入比煮米饭稍微多一点的水，加入适量的老冰糖，按动煲汤键至程序结束后盛出。

2、煮熟的红豆放入不粘锅中，加入30克玉米油，小火慢炒，一边翻拌一边按压直至水分蒸发差不多时，豆沙馅就做好了，盛入大碗中，盖上保鲜膜晾凉备用。

?3、提前准备好冰皮月饼预拌粉和艾草粉。

3、大碗中倒入125克冰皮月饼粉，再加入25克艾草粉混拌均匀。

4、再加入5克猪油、10克白糖，一边加入滚烫的开水一边搅拌成面团状，盖上保鲜膜晾至温热。

5、然后把豆沙馅分成15克/个，团成圆球状；青团面团分成22克/个揉成圆球状。

6、取一小块青团饼皮胚微微压扁，中间放入一颗准备好的红豆沙馅料，左手大拇指微微按压豆沙馅，右手虎口配合收拢饼皮团成圆球状，红豆沙馅青团就做好了，就是这么简单。

7、做好的青团可以直接上桌食用，完全不用再次蒸制，艾草的青绿与淡淡清香令人垂涎欲滴，一口软糯，一口香甜、一口回味悠长~

小贴士：

1、加入艾草粉、饼皮月饼粉里的水要足够烫，这样粉团才会黏性好。

?2、制作好的青团一次吃不完可以用保鲜膜包好后放入冰箱冷藏保存，尽量在3-4天内食用。

3、青团馅料可以根据自己喜好换成咸蛋黄馅、肉松馅、紫薯馅等等。

4、如果使用新鲜的艾草来制作青团，先把艾草叶焯水榨成汁，再加入粘米粉和糯米粉加热水和成面团，包入自己喜欢的馅料后上蒸锅中蒸至熟透即可。

今天的分享就到这里，喜欢的朋友欢迎收藏、转发分享，以备不时之需。也欢迎持续关注“雨婷私厨”，每日分享最实用的家常菜谱与食谱等美食资讯，让我们一起致力于用最简单的食材，做出最美的味道。