导读现在已经过了吃韭菜的最佳时期，现在韭菜老了，一般都吃韭菜苔，韭菜苔富含大量的维生素A，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。中医认为，韭菜薹具有补肾助阳、....

现在已经过了吃韭菜的最佳时期，现在韭菜老了，一般都吃韭菜苔， 韭菜苔富含大量的维生素A，有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。中医认为，韭菜薹具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用。这菜将鲜嫩的韭菜薹与软嫩的鸭血炒再一起，鲜香味美， 非常好吃。更何况还有补铁补血、益肝健脾，补肾温阳，真的是不错的滋补养生佳肴。

By 斯佳丽 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 鸭血 1块
• 韭菜薹 1小把
• 红椒 2个
• 油盐 适量

做法步骤

1、准备好原材料；

2、烧锅开水， 加入点盐，放入鸭血焯一下；

3、热锅凉油， 放入辣椒进去煸炒；

4、再放入韭菜薹进去翻炒；

5、韭菜薹翻炒变色后加入鸭血块；

6、再加入适量的盐翻炒均匀即可。

7、端上桌了。

小贴士

1. 鸭血焯一下能去腥； 2. 加入点红椒为菜品增色且去腥。

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