导读蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷By小跳蛙love用料蒜台切段适量鸡蛋两个盐适量油适量做法步骤1、蒜台洗干净后....

蒜苔含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷

By 小跳蛙love

用料

• 蒜台切段 适量
• 鸡蛋 两个
• 盐 适量
• 油 适量

做法步骤

1、蒜台洗干净后切段

2、鸡蛋两个打入碗中。搅拌均匀。

3、锅热后加入少量油，倒入蛋液。

4、煎熟后捣碎盛出备用。

5、继续起锅，加入少量油，翻炒蒜台。

6、加入少许盐和味极鲜大火翻炒片刻。

7、加入鸡蛋。

8、完成

9、成品

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