导读一周减脂不重样，做个冷拌菜真好，合适减脂减脂冷伴菜，一步成菜，备齐素食菜那就可食用，加点虾味更有丰富多彩的营养，只要放上去即可完成享受了。减脂不重样一周一周....

一周减脂不重样，做个冷拌菜真好，合适减脂减脂冷伴菜，一步成菜，备齐素食菜那就可食用，加点虾味 更有丰富多彩的营养，只要放上去即可完成享受了。减脂不重样一周一周继续加油努力减下去。

By 涓涓小溪长流水

用料

• 煮熟鸡蛋 1个
• 球生菜 3片
• 土豆粒 8粒
• 胡萝卜 4粒
• 西兰花 2粒
• 苦菊 1根
• 小蕃茄 2粒
• 熟虾 7只
• 酸甜汁 1勺

做法步骤

1、减啃冷拌吃，无盐无油菜，虾仁酸汁沙拉

2、球生菜压底

3、左右边土豆粒胡罗卜粒，右边放西兰花

4、下面敌虾中 间放鸡蛋，上面放小蕃茄，洒上苦菊丝

5、干吃洒上酸甜汁即可

小贴士

不用酱料的沙拉，不加脂肪类的食物，真的减脂，谢谢你的关注，分享互动！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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