<span class="answer">导读</span>5个红枣7颗核桃，煮出女人“芙蓉水”，比燕窝作效，比面霜补水。很早就听说外面卖的核桃露都不纯，而且不是核桃做的，不知道是真是假。好在我都喜欢自己在家做这种饮....<p>5个红枣7颗核桃，煮出女人“芙蓉水”，比燕窝作效，比面霜补水。很早就听说外面卖的核桃露都不纯，而且不是核桃做的，不知道是真是假。好在我都喜欢自己在家做这种饮品，平时也不爱喝外面卖的饮料，那些大部分都是用白砂糖兑的糖水。今天给大介绍我自己配的核桃露，一把花生，5个红枣7颗核桃，这样简单的配方就可以榨出1杯香甜可口的核桃露了。真多喝这个美容养颜对皮肤可好了。说实话，现在食品安全问题那么多，只有自己亲手做的饮料才能放心喝啊！话不说多，上食谱，喜欢喝核桃露的小伙伴赶紧准备核桃做起来吧！</p><strong><strong>红枣花生核桃露</strong></strong><p><img alt="核桃红枣燕窝怎么做（5个红枣7颗核桃煮出女人）(1)" src="/static/upload/image/20231217/1abbd1d56e8547cb93501ff2a0cdaf1b.jpg"/></p><p>By 多幸福多快乐</p><p>配料：</p><p>核桃 7个、阿胶枣 5颗、花生 一把、冰糖 适量、水 适量</p><p>烹饪步骤：</p><p>1.核桃必须有，真材食料哦；</p><p><img alt="核桃红枣燕窝怎么做（5个红枣7颗核桃煮出女人）(2)" src="/static/upload/image/20231217/ced84834f98543678c6867ee867e957f.jpg"/></p><p>2.取出核桃仁，一把花生，红枣去核，冰糖适量；</p><p><img alt="核桃红枣燕窝怎么做（5个红枣7颗核桃煮出女人）(3)" src="/static/upload/image/20231217/d6be5b5d14764a6e9f67b95b69de0da7.jpg"/></p><p>3.把除了冰糖以外的其它食材冲洗一下，放进破壁料理机的杯子内；</p><p><img alt="核桃红枣燕窝怎么做（5个红枣7颗核桃煮出女人）(4)" src="/static/upload/image/20231217/7a128d23fa894ffab276a64e2229e741.jpg"/></p><p>4.往破壁料理机的杯子里加入清水，加至水位线1000ml的位置；</p><p><img alt="核桃红枣燕窝怎么做（5个红枣7颗核桃煮出女人）(5)" src="/static/upload/image/20231217/bc27fa2998d542f6a4cdb920aba15e9b.jpg"/></p><p>5.杯子装好，破壁料理机通电，选择豆浆程序开始制作，总用时约30分左右；</p><p><img alt="核桃红枣燕窝怎么做（5个红枣7颗核桃煮出女人）(6)" src="/static/upload/image/20231217/d1213ebb9ac44265b3fd03894e7f1844.jpg"/></p><p>6.破壁料理机工作中，我家厨房太小，工作的时候我都是把它放在厨房的角落里；</p><p><img alt="核桃红枣燕窝怎么做（5个红枣7颗核桃煮出女人）(7)" src="/static/upload/image/20231217/e988159ea3fa45cfa9c842d80f18b6e6.jpg"/></p><p>7.工作结束，里面的食材已经被打成了细腻的浓浆了哦；</p><p><img alt="核桃红枣燕窝怎么做（5个红枣7颗核桃煮出女人）(8)" src="/static/upload/image/20231217/eabfae894e904faba6472a8a87d0b353.jpg"/></p><p>8.看一看，是不是很细腻，杯壁上还有打浆留下的印迹；</p><p><img alt="核桃红枣燕窝怎么做（5个红枣7颗核桃煮出女人）(9)" src="/static/upload/image/20231217/7bbc2fb9e8454dfab1d672fbb62ae926.jpg"/></p><p>9.倒在杯子里，口感温热以后，就可以开喝了！浓、柔、滑、顺、香、甜，这样的一杯红枣花生核桃露货真价实，美味无比哦。比外面卖的添兑产品好喝一百倍！想喝真正的有核桃的核桃露，还是自己动手做吧！</p><p><img alt="核桃红枣燕窝怎么做（5个红枣7颗核桃煮出女人）(10)" src="/static/upload/image/20231217/d435540de0bb4d49a39e31e8ad6dff17.jpg"/></p><p>烹饪小贴士：</p><p>1、花生被称为健脑食品，是因为花生富含维生素B3和烟酸，两种成分可以改善大脑功能，增强记忆力，而花生所含黄酮类化合物如白藜芦醇有助于改善大脑血液供给，提高30%的血流量。 </p><p>2、花生中富含色氨酸，是5-羟色胺合成的必需成分，而5-羟色胺是一种重要的调节情绪的成分。如果神经细胞缺少5-羟色胺极易出现抑郁症状，而食用花生即可改善。 </p><p>3、花生所含维生素C和维生素E可以缓解皱纹、斑点、细纹出现，而且还富含的抗氧化成分白藜芦醇和有益人体的不饱和脂肪酸，可以保持皮肤水分，保护皮肤免遭UV紫外线的伤害。</p><p><strong>你学会做了吗？</strong></p><blockquote><p>喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！