导读最近从我的朋友那里，听到了一个故事，故事是这样的。我那同事，在一次体检当中，被检查出是甲减，当时他就很纳闷，因为他不知道甲减是个什么病，后来经过医生的介绍，....

最近从我的朋友那里，听到了一个故事，故事是这样的。

我那同事，在一次体检当中，被检查出是甲减，当时他就很纳闷，因为他不知道甲减是个什么病，后来经过医生的介绍，知道原来是自己碘摄入量不足导致的。回到家的他给自己弄了一套补碘的饮食大战，规定自己每天都要吃海带，无论是海带丝也好，还是海带排骨汤也好，反正要求自己每天都吃。

3个月后，他兴致勃勃的又去了次医院，想着自己的甲减肯定是好了。哪晓得自己这回甲状腺激素又太高了，成甲亢了！我那同事觉得实在是太委屈无奈了，这次他打算和医生好好聊聊。医生给他说了蛮多，这回他终于是明白了！

甲亢是缺碘还是碘太多

碘多或碘少都会引起甲亢。甲亢指的是甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的内分泌病症。由于碘是合成甲状腺素的重要物质，所以甲亢和碘过量有关。但是，当人体缺乏碘或者高碘时其实都会对甲状腺产生一定的影响而出现甲亢。

缺碘为什么也会引起甲亢？

碘是合成甲状腺激素的主要原料，如果日常饮食中长期缺碘。血液中就会缺乏甲状腺激素，对腺体的负反馈作用随之减弱，促甲状腺激素分泌开始增加。促甲状腺激素可以使甲状腺细胞增生而出现甲亢。

那既然碘多了不好，碘少了也不好，那生活中应该如何补碘呢？

世界卫生组织给出了每日碘的推荐供给量如下：

0－59个月 学前儿童 90微克/天

6－12岁 学龄儿童 120微克/天

12岁以上 成人 150微克/天

孕妇和哺乳期妇女 200微克/天

想必大家通过以上的故事，也了解了很多，如果有不懂得，可以在下方留言区提问。