导读普烁法师，毕业于北京中医药大学，中医硕士研究生，2013年剃度出家。2016年隐居鸡足山禅归堂。潜心学佛，研究中医食疗。致力于把禅的智慧和中医的精髓相结合。....

普烁法师，毕业于北京中医药大学，中医硕士研究生，2013年剃度出家。2016年隐居鸡足山禅归堂。潜心学佛，研究中医食疗。致力于把禅的智慧和中医的精髓相结合。

（全部图片有居士手机拍摄，没有任何美化，不借助任何专业拍摄设备，如实表现隐居在鸡足山上朴素简单的生活和劳作。）

日中一食，蒸土豆和山里的野菜，素食使身体通透清凉。因为有居士在这里修行，所以饭菜相对比较丰富。我一个人的话，就简单多了。

吃过饭开始劳动，制作九蒸九晒黄精黑芝麻丸。第一步，晾晒黑芝麻和黄精，鸡足山上光照充足，无污染，非常适合九蒸九晒。小居士也过来帮忙。功德无量。为了保证质量，一次不能制作太多。九蒸九晒一道工序都不能少。

晒好的黑芝麻要放入锅中翻炒一下去除余湿，一定要用这种小口的瓷罐，不能用大铁锅，而且一次也不能放入太多黑芝麻，否则黑芝麻属性大变，食用效果大打折扣。这也是为什么九蒸九晒黑芝麻丸，只能小作坊式手工制作，而不能工厂批量制作的原因。所有批量制作，工厂化制作，机器制作的所谓九蒸九晒黑芝麻丸，一定是骗人的。看上去越高大上，越是虚假。