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发布时间：2024-11-24阅读(3)
天气越来越热，超市的酸奶也就越卖越好。像酸奶这种吃了可以减肥又能降暑的好东西，很多人都爱吃。但很多人都不知道，其实酸奶也是可以加热的。
误传：不少资料上说，酸奶加热会破坏乳酸菌，营养价值会随之流失。
事实：其实酸奶只需要加热到微微有温度，乳酸菌是不会被杀死的，反而会让它更有活性，更好发挥它的作用。
方法：吧酸奶连着包装，放在45°C左右的水里，慢慢用水隔热，温了就可以喝了。
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