导读酱香豆腐酱香豆腐#美的微波炉菜谱#的做法步骤1.准备食材2.豆腐切成0.5厘米左右厚薄的片，大小随意。3.将生抽、蚝油、蒜蓉辣酱、大酱、孜然、盐混放在碗里。....

酱香豆腐

酱香豆腐#美的微波炉菜谱#的做法步骤

1.准备食材

2.豆腐切成0.5厘米左右厚薄的片，大小随意。

3.将生抽、蚝油、蒜蓉辣酱、大酱、孜然、盐混放在碗里。

4.混合均匀。

6.放入美的微波炉

7.选择烧烤功能，烤8分钟。

8.烤好的豆腐撒上一层香葱粒。

微波炉烤猪蹄

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，一直是深受广大食客们热捧的美食佳品之一，在民间人们把猪蹄称为"美容食品"，可以与熊掌比拟。

食材

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猪蹄 500克 / 卤肉料包 1个 / 孜然粉 适量 / 干辣椒粉 适量 / 酱油 适量

醋 适量 / 蜂蜜 50克 / 盐 适量/ 葱姜蒜 适量

制作步骤

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1. 买回来的猪蹄切成小块洗净，冷水入锅（水没过猪脚），加入卤肉料20g，酱油两勺，醋一勺，盐一勺，葱姜蒜各少许，开火炖煮25分钟，关火，浸泡20分钟

2. 浸好的猪蹄取出放入瓷碗或其他可入微波炉的容器，均匀撒上孜然粉和干辣椒粉，入微波炉，大火6分钟

3. 取出，均匀抹上薄薄一层蜂蜜（或砂糖）和食用油，想口味重一点的话再撒上一点孜然粉。第二次入微波炉，大火6-10分钟即可~

盐酥鸡

盐酥鸡#美的微波炉菜谱#的做法步骤

1.鸡胸肉切小丁。

2.用一勺生抽、两勺鸡蛋液、适量五香粉、胡椒粉、蒜粉让鸡胸肉入味，滴入适量橄榄油拌匀。

3.拌匀后的鸡胸肉撒上适量红薯粉，拌匀。

4.用筷子一块一块的先裹鸡蛋液，再蘸面包糠，均匀的放在盘子里。

5.放入美的微波炉，选择P80中高火加热2分钟，启动。

6.听到“滴、滴、滴”声后取出，翻面。

7.再入微波炉继续叮30秒即可。

8.准备椒盐，花椒面和盐按照1:1的比例混合。

9.出炉后撒上椒盐、熟芝麻即可食用。

微波冬菇鸡饭

冬菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。微波炉的无烟烹饪，方便快捷且不失美味，这个食谱对白领一族特别适合。

食材

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粳米 100克 ／ 冬菇 3个／鸡胸肉 100克 ／ 芝麻油 适量 ／

盐 适量／姜片 3片／ 淀粉 2小勺／ 砂糖 1勺

制作步骤

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1、 冬菇干提前浸泡湿润，沥干水后将伞盖切成丁。鸡胸肉洗净，切丁备用。

2、 将鸡胸肉丁加入姜片，生抽，盐，砂糖，淀粉，油调味，拌均匀，腌制20分钟。

3、 粳米洗干净后，放入容器内，倒入适量的开水浸泡30分钟。

4、 放入微波炉，盖上专用带孔盖子，高火加热10分钟，取出。

5、 将冬菇丁铺在米饭上，再放上腌制好的鸡胸肉丁，淋上少许芝麻香油。

6、 盖上盖，放入微波炉中，再用高火烹饪5分钟，取出。

7、 食用前可以再淋上少许芝麻香油，拌均匀即可。