导读同学的宝宝6个月，体重偏轻，同学很焦虑，认为是自己母乳的质量不好，于是从辅食上大下功夫，每天给宝宝又是做鸡蛋羹、又是做肉泥，结果导致宝宝消化不良腹泻，同学一....

同学的宝宝6个月，体重偏轻，同学很焦虑，认为是自己母乳的质量不好，于是从辅食上大下功夫，每天给宝宝又是做鸡蛋羹、又是做肉泥，结果导致宝宝消化不良腹泻，同学一朝被蛇咬，十年怕井绳，现在除了米粉，什么也不敢给宝宝添加。

那么6个月的宝宝除了吃米饭以外，还可以吃什么呢？

6个月的宝宝除了吃米粉，其次，引入的食物应该是根茎类蔬菜水果，主要目的是训练婴儿的味觉和吞咽等功能。

介绍几款适合6个月宝宝食用的辅食：

1.土豆泥

原料：土豆一颗

做法：

1.将土豆洗干净后去皮，切成小块；

2.把土豆块放入盘子中，放入蒸锅里蒸熟；

3.把蒸熟的土豆用小勺捣成泥即可。

如果感觉土豆泥太干，可以加入适量的温开水搅拌均匀，土豆营养丰富，还有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、膳食纤维和矿物质，以及丰富的维生素，有“地下人参”的美称。

2.油菜泥

原料：新鲜的嫩油菜叶5片

做法：

1.把油菜叶洗干净后放入开水锅中焯煮2分钟后，捞出沥干水份切碎；

2.把切碎的油菜放入碗中，用勺子研磨成菜泥；

3.把油菜泥放入小锅中，加入适量的开水煮沸后关火，盛出晾凉即可。

3.香蕉泥

原料：香蕉

做法：

1香蕉去皮后，切小块，用勺子将果肉压成泥状即可。

香蕉可以清热润肠，促进胃肠蠕动，可以预防宝宝便秘。

4.大米粥

原料：大米

做法：

1.大米淘洗干净后浸泡一会，锅中加入适量的清水烧开后下去大米；

2.中途顺时针搅拌，防止粘锅底和溢锅，一直熬煮到水米相融合，大米开花后盛出；

3.用勺子把大米压挤成泥状即可食用。