导读女人天生就爱美，30岁以前是父母给的容貌，30岁以后全要靠自己保养，谁也不能抵挡女人爱美的脚步。护肤品只能起到短暂的效果，并不起不到解决根本问题，所以还是建....

女人天生就爱美，30岁以前是父母给的容貌，30岁以后全要靠自己保养，谁也不能抵挡女人爱美的脚步。护肤品只能起到短暂的效果，并不起不到解决根本问题，所以还是建议在护肤的同时通过食疗调理，在根本上解决问题。

中国人非常喜欢喝汤，这是从古代流传至今的一种饮食习惯。中国地大物博，各种食材也是琳琅满目，而且中国的厨师总是有一种神奇的创造力，能把普通的食材制作成美味的佳肴。

饭前先喝一碗汤，可以打开胃口，起到开胃促消化的作用，每天一碗不仅喝起来非常的美味，而且是特别的有营养，软糯又香甜，满满的胶原蛋白做法特别的简单，一起来看看吧！

阿胶银耳雪梨汤

这碗汤就是阿胶银耳雪梨汤，以阿胶、银耳和雪梨为主，再加上一些红枣、枸杞等配料，用这几种食材混合在一起煮的汤可以说非常滋补，尤其是女性一定要多喝这碗汤，经常喝你就会发现皮肤和气色都变好了！

阿胶是以驴皮为主要原料，放阿井之水而制成，因始产自东阿而得名。是传承3000多年的滋补类名贵中药材，再加上近几年各大宫廷剧对阿胶的宣传，也让阿胶成为当今社会大众滋补消费的首选。

银耳又称白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称，含有非常丰富的胶原纤维，是一种优良的润肤佳品，如果将它熬成汤羹的话，能够促进肠胃的蠕动功能有助于消化，还可以消积食，深受女性朋友的喜欢。

雪梨是水果梨的一种，是一种口感脆嫩，味道甘甜的常见水果，因为它的果肉洁白如雪而得名。雪梨有着丰富的膳食纤维还有果胶，平时多吃一些可以有效分解身体里的毒素，对身体健康有很大的益处。

阿胶银耳雪梨汤的做法

每天都喝一碗滋润养颜的汤，再加上多吃一些水果，脸上的皮肤都变得水嫩嫩的！接下来小编把银耳雪梨汤的做法分享出来，香甜可口，美味又养颜，感兴趣的人快点做起来吧！

材料：皇胶世家阿胶15克，银耳1朵，雪梨1个，红枣、枸杞若干个

做法：

1、提前数小时用温水泡发好银耳，自然泡发的银耳才能舒展开来，像一朵优雅绽放的花，如果时间来不及，可以用热水泡发银耳。把自然泡发好的银耳修剪去根部，择成小朵，然后用清水洗掉里面的脏东西。

2、将阿胶打成粉末，熬汤的时候更容易融化；雪梨清洗干净，削掉外面的皮，然后切成小块备用；红枣、枸杞清洗干净，放在水里面浸泡着备用。

3、把砂锅冲洗干净，加入清水大概1000克左右，把银耳放在锅里，盖上锅盖，大火烧开，待水烧开后再改成小火，炖煮40分钟，此时汤汁已炖的浓郁沾稠，银耳呈透明状。

4、这时候就可以将阿胶放进去了，待阿胶充分融化后，把雪梨、红枣和枸杞倒入锅中，再煮半个小时左右，就可以盛起来食用了。

阿胶银耳雪梨汤浓甜润滑，不仅喝起来非常的美味，而且是特别的有营养，胶原蛋白满满，每天一碗喝出好气色，想让自已变得美丽漂亮的姐妹们，可以多喝这道汤哦！