91高清免费观看_亚洲高清视频免费观看_91视频综合_国产精品一区99_伊人手机视频_懂色av懂色aⅴ精彩av

有趣生活

当前位置:首页>美食>花菜炒什么好吃又脆(花菜这样炒真是咸香入味)

花菜炒什么好吃又脆(花菜这样炒真是咸香入味)

发布时间:2024-11-30阅读(3)

导读花菜这样炒真是咸香入味,脆爽下饭,比大鱼大肉还好吃花菜又名椰菜花,为甘蓝的变种,它的色泽淡雅,乳白中散发出雅致,外型规整而又坚实。它富含B族维生素和Vc,因....

花菜这样炒真是咸香入味,脆爽下饭,比大鱼大肉还好吃

花菜又名椰菜花,为甘蓝的变种,它的色泽淡雅,乳白中散发出雅致,外型规整而又坚实。它富含B族维生素和Vc,因此它的保健功能也十分显著,花菜的质地十分细腻,炒花菜也比较适合老人和小孩等消化系统脆弱的人群食用。

但是花菜有个不好的地方就是味道寡淡,不容易入味,所以一般最常吃的办法就是干煸,尤其是要跟五花肉一起吃,让五花肉的油脂可以渗透在花菜里面,这样花菜才会更加的入味。

将爽脆的花菜跟烟熏肉一起炒着吃,不仅味道十分的诱人,同时还非常的下饭呢,在这个有酒有肉的冬天,一道炒花菜,搭配得当,省去了制作多种菜肴的时间,小朋友吃的种类也丰富一些,而且一家三口,菜做多了真的不合适,造成浪费。下面就来跟我一起做吧。

【菜名】:烟熏肉炒花菜

食材清单】:烟熏肉,花菜,生姜,大蒜,玉米油,盐,酱油。

【烹饪步骤】:

1、先把一会我们要用到的食材都准备好了,花菜的话我们买新鲜的就好了,把花菜给切成小朵,用盐水稍微的浸泡一下。烟熏肉我们也提前切成小片准备好,生姜切成丝,大蒜切成末。

2、 清洗烟熏肉很重要,先把锅里面的水烧开,然后将烟熏肉给下进去稍微的煮一会,然后再把烟熏肉给取出来,用清水给冲洗干净。把烟熏肉这样处理了以后切成小片,再放进清水里面浸泡一会,把烟熏肉的咸味给浸泡出来,一会炒着吃也不会很咸。

3、 锅里面倒入适量的清水,煮开了以后加上少量的盐进去,把花菜给煮的变色,大约煮个2分钟左右就可以了。

4、 锅里面再加上适量的食用油,烧热了以后把蒜末还有姜丝给下进去,最后再把烟熏肉也下进去,把肉片给翻炒片刻,慢慢的把烟熏肉体内的油脂给煸炒出来。

5、然后我们再将焯水了以后的花菜下到锅中,翻炒片刻。

6、 倒入适量的生抽,少量的盐来调味就行了,注意盐千万不能加得太多了,因为烟熏肉本身就带有一定的咸味,有必要出锅之前尝一下味道,要是味道够的话就不要再加盐了。荤素搭配,味道简直不要太鲜美了。

【小贴士】:

1、花菜不要用刀切,在花菜根部切上十字刀,再用手撕就可以 腊肉本来有咸味,所以最后加水煮后,咸味渗出,其实盐不加都可以。

2、蒸好了的烟熏肉最好不要着急切,可以把烟熏肉给彻底的放凉了以后再切,这样我们切好了的烟熏肉就是整齐且漂亮的了。

3、因为烟熏肉本身就比较咸,所以加盐一定要谨慎,尝着味道适量添加。

欢迎分享转载→http://www.umpkq.cn/read-491171.html

下一篇:建华区美食

Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP备19000289号-5 TXT地图

主站蜘蛛池模板: 国产免费看插插插视频 | 午夜性色福利在线视频福利 | 亚洲五月综合缴情在线观看 | 久久久久综合一本久道 | 中国丰满熟妇av | www.久久色 | 99re久久精品国产 | 亚洲97在线 | 日韩精品久久无码人妻中文字幕 | 欧美日韩精品一区二区在线视频 | 青青草综合网 | 生活毛片| 中文字幕av无码不卡免费 | 国产精品免费观看视频播放 | 久久99久久99精品免观看不卡 | 久热综合 | 国产毛片在线 | 亚洲在线视频一区 | 日本理伦片午夜理伦片 | 四虎影视在线观看永久地址 | 精品成人 | 午夜精品久久久 | 欧美日韩a∨毛片一区 | 另类专区另类专区亚洲 | 997在线观看视频国产 | 欧美日韩亚洲区久久综合 | 永久在线观看 | 艳妇臀荡乳欲伦交换在线播放 | 国产亚洲一本大道中文在线 | 手机看片福利一区二区三区 | 99久久亚洲综合精品成人网 | 国产精品成人免费综合 | 日本68xxxxxxxxx59| 亚洲午夜精品专区国产 | 福利在线观看视频 | 四虎影视院| 中国免费一级毛片 | 美女被按在的视频网站观看 | 看免费毛片天天看 | 精品久久8x国产免费观看 | 久草免费色站 |