导读一碗热气腾腾的好粥会给宝宝带来一天的能量，也能品味到妈妈对宝宝浓浓的爱意。9个月的宝宝辅食可以多样化了，增加一些含粗纤维的食物，对宝宝的整体消化系统都有益。....

一碗热气腾腾的好粥会给宝宝带来一天的能量，也能品味到妈妈对宝宝浓浓的爱意。9个月的宝宝辅食可以多样化了，增加一些含粗纤维的食物，对宝宝的整体消化系统都有益。这款山药百合小米粥就很不错哦。黄小米蛋白质含量高，还含有丰富的多不饱合脂肪酸、铁锌等，非常适合用来制作宝宝辅食。

By 麦可安 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 有机厚油黄小米 1包
• 百合 适量
• 山药 半根

做法步骤

1、准备材料

2、黄小米洗净，我选用的是芽芽乐不机厚油黄小米，它颗粒小，易煮好吞咽，独立小金目立土，干净卫生。

3、山药洗净、去皮，切成2CM左右的小丁。

4、黄小米、山药加500ML水。

5、蒸50分钟。

6、加百合，再蒸10分钟即可。

7、9个月的宝宝辅食

8、黄小米蛋白质含量高

9、非常适合用来制作宝宝辅食

10、芽芽乐不机厚油黄小米

11、品味到浓浓的爱

12、山药百合小米粥

小贴士

1、黄小米可以提前浸泡20分钟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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