导读大家好，你们的贴心买买菌又回来了，有没有想我啊？这几天冬意更浓了，过了露胳膊露腿的季节。但是！姐妹们的减肥计划可千万别松懈！现在长的肉，明年夏天全都会还给你....

大家好，你们的贴心买买菌又回来了，有没有想我啊？

这几天冬意更浓了，过了露胳膊露腿的季节。

但是！姐妹们的减肥计划可千万别松懈！

现在长的肉，明年夏天全都会还给你！克制克制！

前段时间李荣浩的减肥方法蹦上了微博热搜

靠着这份食谱李老师一个月减了16斤！！

（认真的，一个月增肥16斤我不在话下…）

不得不佩服明星自我管理身材的毅力！

估计很多想效仿的姐妹都很难坚持下来吧！

又想减肥，嘴巴又馋，怎么破？？

今天买买菌就给大家来扒一扒「女明星都爱吃的那些低卡零食」。

正在减肥的小弟滑下去看▼▼▼

Bekind能量棒

这款能量棒不仅颜值高，而且好吃到犯规！

欧阳娜娜在Vlog里推荐过很多次，ins上也很多国外的网红大咖都在吃！

（相信不久后我就会拥有款小蛮腰）

它的口感不像其他能量棒一样是粉粉的感觉，而是一口咬下去有淡淡的蜂蜜味；

上面的坚果嚼起来脆脆的，味蕾大满足啧啧啧...

而且不用担心会热量过高，一个能量棒不到200卡，还有5g的蛋白质！

可以轻松营造饱腹感，减肥人士的必备~

早上起床的时候可以搭配一杯牛奶或者蜂蜜水，坚持一上午基本没问题！

我已经成功安利给办公室其他同事了，回购100%~

博特农庄水果胡萝卜

刘诗诗推荐过这款零食，还有张一山的好搭档蔡文静也在推荐！

都是女神级别的人，她们爱吃的零食谁不想拥有~

这种迷你胡萝卜没有很浓的生胡萝卜味；

平时我很讨厌吃胡萝卜，但是这款就还可以接受~

甜甜脆脆的水果味，吃一根就停不下来！

不过平常口味很重的「肉食主义姐妹」可能会不太感冒；

不过买来尝尝鲜还是可以的~

韩式膳源泽饼大米饼

有次刷某书的时候赵露思就一直在吃这个米饼，光是隔着屏幕都能闻到香味！

查了查功课发现竟然是低卡零食，于是二话不说我就马上入了一箱！

这款米饼在韩国本地也很火，几乎半个娱乐圈的明星都在吃！

它有点像我们小时候经常吃的旺旺雪饼，但是入口没有那么甜腻~

这款是无蔗糖无膨松剂的，吃起来是比较酥脆的感觉；

不管是当零食还是减肥代餐都是极好的！

雀巢Nido脱脂奶粉

雀巢这款脱脂牛奶戚薇、林允等明星都在推

可以减肥又营养饱腹，而且相比一些代餐确实实惠很多！每顿算下来就几块钱~

学生党和上班族早饭时间一般比较匆忙；

就可以直接用牛奶配麦片，再加点水果干或坚果进去；

营养均衡，赶紧囤起来！

Bibigo糙米海苔脆片

这也是我最近迷上的一款零食：一面海苔一面糙米。

粗粮的颗粒感充满整个口腔，卡路里很低，不用担心长胖！

假期的时候躺在沙发上一边煲剧一边吃，嘴巴根本停不下来，吧唧吧唧….

也可以当做公司下午茶，解馋又提神~

除了原味的还有芥末味！！喜欢吃芥末的姐妹一定要试试看~

GLAM D魔芋果冻

Glam D 是韩国一个专门做减肥食品的牌子

很多女团都是用这个代餐，在韩国便利店随处可见

包装也是少女心满满~

冻龄女神张韶涵就是靠这个保持童颜的！

这款果冻有5卡和4卡的，热量几乎可以忽略，喝起来不会有负担！

4卡一共有四种口味，我最喜欢的是黄色柠檬味的，酸酸甜甜，还能美白~

它的主要成分是魔芋，有点像吸吸冻，但是口感有点不一样~

5卡的是小粒小粒的碎果冻，4卡浓稠些，口渴的时候来一袋！

元气森林苏打气泡水

元气森林的包装很有日系的感觉，少女感十足~

我第一次尝试的是白桃味，果香很清甜！

很喜欢气泡在喉咙咕噜咕噜的感觉；

喝一口就是最元气的少女！

这款气泡水是0糖0脂0卡的！

拒绝不了快乐肥宅水的盆友可以尝试一下。

微甜带气还不会长胖，减少罪恶感~（建议放在冰箱冷藏，口味更佳）

以上就是7款女明星爱吃的减肥零食，是不是按耐不住想立马拥有呢？

买买菌的话

总而言之，减肥还是要管住嘴，迈开腿

看看张天爱每天那么自律的生活

好身材都是要注重管理的~

转发这个买买菌，肥肉都长别人身上

【今日话题】

你有什么推荐的减肥零食呢？快来留言区告诉我！