导读本来这个方子想昨天发的，后来想想不行，昨天是情人节，一嘴生蒜生洋葱的怎么亲亲。所以就放到今天发啦美容养颜，你一定想到胶原蛋白说到胶原蛋白，你一定快速反应到猪....

本来这个方子想昨天发的，后来想想不行，昨天是情人节，一嘴生蒜生洋葱的怎么亲亲。所以就放到今天发啦 美容养颜，你一定想到胶原蛋白 说到胶原蛋白，你一定快速反应到猪脚和燕窝，最多还有桃胶银耳，不能再多了。 说到瘦身，一定是粗纤维当道 说到粗纤维，除了紫薯地瓜芹菜你还会啥 说到补钙，你一定想到牛奶酸奶各种奶，顶多还有鱼汤和大骨汤吧。 今天就介绍一个一次性满足你以上所有愿望，再加一个美味愿望的食物-裙带菜。低卡零脂高钙高纤维 其实在许多沿海地区都不陌生，但内陆的盆友可能就不很熟悉。吃法很多，熬汤和凉拌居多。今天介绍个异国风味的快手凉拌裙带菜，丰富您的餐桌～

By 斋啡加大

用料

• 干燥裙带菜 30g
• 洋葱 30g
• 大蒜 2瓣
• 酱油 1/4杯
• 苹果醋/白醋 1/4杯
• 蜂蜜 2汤匙

做法步骤

1、先用清水浸泡干的裙带菜

2、30g泡出来这么大一锅。洗洗干净

3、烧开一锅水，把裙带菜放进去，再次煮沸就可以了

4、捞出用凉开水冲凉。一定要饮用水哦。在一旁沥干备用

5、大蒜切碎，洋葱纵向切薄丝

6、然后找个大碗拌入所有调料和洋葱和蒜

7、裙带菜很长嘛，不方便吃。沥干后随便切几刀，图上是我的切法，切出来就差不多是一口大小

8、然后放入调料碗中拌匀

9、撒上白芝麻，不撒也完全没问题，开吃吧～夏天还可以放入敲碎的冰块做成冷汤哦，配烤肉简直就是天堂

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