导读这几天，关于Angelababy和黄晓明的话题霸屏了。我不追星，哪个明星怎么样，感觉离我很遥远。但看了两个人发出来的关于小三的声明，有一点点为Angelab....

这几天，关于Angelababy和黄晓明的话题霸屏了。

我不追星，哪个明星怎么样，感觉离我很遥远。

但看了两个人发出来的关于小三的声明，有一点点为Angelababy不值。

且不论是不是小三，现在是夫妻，而且是孩子的妈妈，就算爱情变淡，尚有恩情，亲情。作为一个有担当的男人，站出来维护妻子是应该的。

夫妻虽是同林鸟，大难临头不必各自飞！且行且珍惜！

今天和大家分享一道美味的家常菜——鸭肾鱿鱼炒鲜蔬！

两个鸭肾，配点色彩鲜艳的蔬菜根之类的，炒出来绝对是养眼，而且营养价值高呢。

所需材料如下：

1、鸭肾2个，用盐或者苏打粉抓洗干净，切成花。

2、鱿鱼干一条，用清水泡30分钟。

3、芹菜100克、蒜苗3条，洗干净切成段。

4、蒜片几片，盐、鸡粉、干淀粉、适量，蚝油一勺、食用油适量。

制作方法如下：

1、在切好的鸭肾中加入少许盐、鸡粉、蚝油、干淀粉、食用油，抓均匀腌30分钟。

2、把鱿鱼切成条

3、起锅烧油，油热放入蒜片爆香，加入鸭肾，大火炒至变色。

4、加入鱿鱼一起炒。（怕腥的加入姜片一起炒）

5、放入芹菜、蒜苗，翻炒熟后加入适量的盐、鸡粉、蚝油、一些清水，把调料翻炒均匀即可出锅装盘。

这道菜用料简单常见，不一样的心思却有不一样的效果。加了鱿鱼的鲜味，整道菜口味与普通的炒鸭肾迥异。

芹菜的茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。芹菜汁还有降血糖血压作用。经常吃些芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对预防痛风有较好效果。

而鸭肾的作用是消食健脾、滋阴养胃，鸭肾中还含有比较多的微量元素，女性吃对身体更好。不过，胆固醇含量也比较高，不可以多吃，以免造成胆固醇升高。

嗨，大家好！我是陈家的为食猫，上有老下有小，不是厨师，但是最爱美食！这是今天的分享，欢迎大家评论、转发、收藏或点赞，谢谢！如果大家喜欢我的做菜方法，请继续关注！