导读伴随着气温的缓慢下降，空气中多几分秋日的凉爽与干燥，这也在告诉我们初秋如约而至。俗话说：“顺应时节，应季而食”。而到初秋，我们的饮食也要随季节转换而进行调整....

伴随着气温的缓慢下降，空气中多几分秋日的凉爽与干燥，这也在告诉我们初秋如约而至。俗话说：“顺应时节，应季而食”。而到初秋，我们的饮食也要随季节转换而进行调整，遵循老传统，对身体也有益处！

今天就为大家介绍5款适合初秋时节吃的零食，吃起来解馋美味有营养，关键是还不易上火，比瓜子花生可好多，一起来看看都有什么吧！

1.七度方益颜糕

经历一整个夏日的“折磨”，到初秋就要好好调养身体，谨防因季节变化而对身体产生不良影响。建议平时搭配吃点七度方益颜糕，解馋好吃同时还可以给身体补充足够的营养！

七度方益颜糕是以红豆、红枣、花生等天然食材搭配制作而成，营养都比较全面、丰富。而且经过科学配比后，更符合现代人的味蕾，口感香甜绵密有嚼劲，细腻好吃0负担！

2.开心果

作为世界上公认的营养食物，坚果自古以来就是人们零食箱里的“常驻嘉宾”，而开心果作为坚果的一种，不仅好吃解馋，而且营养也很丰富。闲暇时刻吃点，不仅可以满足挑剔的味蕾，还可以帮助提高活力，益处多多！

不过在选购开心果时，我们要注意要尽量挑选开口的，这样好剥易开口，吃起来也比较省事。嫌麻烦的朋友们可以直接入手开心果仁，它是由人工剥壳而成，没有任何多余的添加，颗粒完整无坏果，吃着也更过瘾！

3.七度方五黑糕

虽说秋天已至，但“秋老虎”的威力不减，因炎热干燥的天气而对难免会影响心情。此时不妨吃一些好吃的食物帮助舒缓身心?？梢匝≡裎骞仍恿钢谱鞯母獾憷嗔闶常扔杏共慌鲁耘?，一举两得！

而七度方五黑糕的主要成分就是五谷杂粮，用九晒的黑芝麻搭配桑葚、黑米、黑豆等食材科学配比而成。所有食材均用特殊工艺细致研磨，完整地保留食材本身的营养的口感，更方便满足吸收与味蕾双体验。

此外，七度方五黑糕采用麦芽糖醇调味，既能保障糕点本身的低热量，还能改善杂粮粗糙的口感，让人吃上一口，就能感受到软糯绵密有嚼劲！

4.倒蒸红薯干

秋天是丰收的季节，此时新鲜瓜果的香味飘荡久久，而且各种好吃的果干蜜饯也在不停引诱着我们的味蕾，倒蒸红薯干就是其中一种！

倒蒸红薯干是以新鲜红薯为主要原料，由人工亲自切成条状，在经过多次晾晒而成，吃起来软糯有嚼劲，自然散发的红薯香味在唇齿间不停萦绕！

为方便携带，到倒蒸红薯干还采用真空独立包装，吃起来也不会脏手。出门放在包里也很方便，随时随地吃上一根，给身体补充满满的营养和能量！

5.三川归黑豆浆粉

常言道：“一日之计在于晨”，作为一天内最重要的能量补给，早餐的重要性不言而喻。而豆浆就是早餐最好的代表。那么用黑豆磨成的三川归黑豆浆粉，营养和口感会略胜一筹。

它还加入少量的黑米以及低聚异麦芽糖醇作为辅料进行调味，甜度适中，热量却更低。与常见的豆浆不同，三川归黑豆浆粉的口感更加香醇浓郁，营养也更加适合人体吸收和消化，就算是给家里人喝也放心！

今天的分享到这里就结束，即将迎来舒爽的秋天，我们对于美味的零食也要有所选择，这5款好吃解馋还有营养，关键是常吃也不会上火，比瓜子花生强多！