导读天气渐渐转凉了，感觉胃口也越来越好了，非吃饭时间时，我总是感觉自己很想吃点什么，又或者喝点什么，也许，这就是所谓的“为食猫”吧！有和我一样的朋友吗？哈哈！不....

天气渐渐转凉了，感觉胃口也越来越好了，非吃饭时间时，我总是感觉自己很想吃点什么，又或者喝点什么，也许，这就是所谓的“为食猫”吧！有和我一样的朋友吗？哈哈！

不过，对于吃的东西，虽然我也算是很“嘴馋”，但是我却不会胡乱将就。既要选择自己喜欢吃的食物，也要考虑到这个食物是否适合自己吃。

好吃的甜点还是很多的，如果你也像我一样，好吃，却又懒得煮，或者说没时间煮，那么，这3种饮品，我感觉也非常适合你！

即冲即喝，营养美味，暖身的同时，心里面也是暖暖的，家里办公室都适合常备。一起看看吧！

第1种、冻干银耳羹

银耳羹听得明白了，冻干又是什么意思呢？你心中肯定也有这样的疑问。实际上应该叫做FD冻干锁鲜技术。

FD，是“FREEZE DRIED”的缩写，即冷冻干燥，是指将食品中的水分速冻成冰，然后用高温加热使之升华为气，食物因此而脱水干燥。由于食物是在低温和贫氧条件下干燥的，所以食品原有的营养成分几乎不受任何破坏，就跟新鲜的食物一样有营养。

这个银耳羹有5种口味，60S冲泡即食，口感软糯，甜而不腻。凉爽的秋天来上一碗，饱腹暖身更暖心！喜欢的朋友赶紧试一下吧。

第2种、葛根粉

下午茶，冲上一杯热气腾腾的葛根粉，满满的胶质，让你一饱口福！而且，对女人来说，葛根粉是一种不可多得的美容饮品，因为葛根粉中含有丰富的淀粉、异 黄 酮类物质，又有钙、硒、铁、铜、钾等十多种人体所必需的微量元素，适当吃一些葛根粉，对人体有很大的好处。

市面上的葛根粉很多，如果想要挑到纯正野生的葛根粉，就要学会分辨。野生葛根粉风干后会裂开成不规则的菱形小块状，表层有黄褐色的葛根素氧化物。

而冲熟后的葛根粉，则是呈现半透明黄褐色粘糊状或者胶状，口感丝滑细腻，入口之后有着淡淡的天然的葛根味。所以，我们在买的时候，一定学会分辨。

第3种、奇亚籽酸奶果粒麦片

这个麦片是我家里和办公室都必备的代餐品，既可以当早餐，也可以当下午茶或休闲甜点，它也受到了很多MM的青睐。因为它也采用了FD航天真空冷冻干燥技术，低温烘焙，锁住好营养，让你吃得更放心。

这个果粒麦片里面，含有大颗的酸奶块、水果干、“神奇”种子奇亚籽，因为奇亚籽含有高膳食纤维，不含热量，经过浸泡后，能提升人体饱足感，并有利于消化和通便，从而达到代餐的目的。

秋天天气凉，人体比较容易饿，以上这3种甜点不妨多备，即冲即食，营养丰富，口感好，而且不贵，喜欢的朋友赶紧入手吧！

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