导读豆腐与海带的搭配，算是珠联璧合，是长生不老的“妙药”。冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而他们对豆腐和海带的食用量比世界上其他地区的人....

豆腐与海带的搭配，算是珠联璧合，是长生不老的“妙药”。冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而他们对豆腐和海带的食用量比世界上其他地区的人都要多，可见豆腐和海带还能延年益寿。海带豆腐汤，是个非常完美的饮食组合，制作方法也很简单，今天就一起做起来吧！

海带豆腐汤

@薰衣草_eZyqNi

原料

豆腐半块薄海带适量大葱1个洋葱适量猪肉馅适量生抽1勺胡椒粉少许辣椒酱适量盐适量山茶油适量

做法：

1、豆腐切片

2、锅做水加海带大葱洋葱熬煮10分钟

3、锅烧热倒入绿达山茶油烧热

4、下蒜末和肉末煸香

5、加入生抽胡椒粉炒匀

6、盛入汤锅中

7、加大葱洋葱烧开

8、加豆腐煮5分钟即可

9、想吃辣可以加辣椒酱适量