<span class="answer">导读</span>说起土豆，大家应该不会陌生吧？小孩子可是最爱吃它哦，比如薯条、薯片、土豆丝等这些都是用土豆做的，也都是孩子一开口就说要吃的美食。不过，像薯条薯片这些东西，好....<p>说起土豆，大家应该不会陌生吧？小孩子可是最爱吃它哦，比如薯条、薯片、土豆丝等这些都是用土豆做的，也都是孩子一开口就说要吃的美食。</p><p><img alt="土豆不炸不炒的新做法（土豆别总拿来炖肉）(1)" src="/static/upload/image/20231217/0985f5f467fc4d619e48a72745cda69a.jpg"/></p><p>不过，像薯条薯片这些东西，好吃是好吃，就是太上火了，如今秋季本来就干燥，所以真不适合让孩子多吃这类食物，那怎么办呢？</p><p><img alt="土豆不炸不炒的新做法（土豆别总拿来炖肉）(2)" src="/static/upload/image/20231217/9a03cf93063043cf9462f95226a08d6c.jpg"/></p><p>今天我们就拿2个土豆来做一道解馋好吃的家常美食，不烤不炸，比薯条还好吃过瘾哦，而且还营养丰富。</p><p>具体做法步骤如下：</p><p>第一步：准备2个土豆，削去皮后，再把它切小块，也可以把它切成你喜欢的形状，想要创意，就要发挥你的想像力了。</p><p><img alt="土豆不炸不炒的新做法（土豆别总拿来炖肉）(3)" src="/static/upload/image/20231217/112806e81fa84aada405b61c40497c46.jpg"/></p><p>第二步：准备一个好看又干净的碗，碗中加小半碗清水（我这个碗其实有点大，大家可以用平时吃饭的碗加一碗水），加入两勺的白糖，再加入少许的料酒，生抽，白醋，搅拌均匀备用。</p><p><img alt="土豆不炸不炒的新做法（土豆别总拿来炖肉）(4)" src="/static/upload/image/20231217/0c59b2af7405452b874341dcfbfdee59.jpg"/></p><p>第三步：准备一个平底锅，最好是不粘锅哦，锅中下油，把油烧热，油热后倒入切好的土豆块，调成中火，把土豆铺平慢慢煎一下，边煎边翻动哦，不然很容易糊掉的。</p><p><img alt="土豆不炸不炒的新做法（土豆别总拿来炖肉）(5)" src="/static/upload/image/20231217/d265c8f9e28c47478dc516d80409fd5d.jpg"/></p><p>第四步：煎至土豆块四面微黄就可以了，然后倒入我们调好的那一碗料汁，盖上锅盖焖5分钟。</p><p><img alt="土豆不炸不炒的新做法（土豆别总拿来炖肉）(6)" src="/static/upload/image/20231217/a24d939ef7cd43508818fc23d56db4da.jpg"/></p><p>第五步：好了，时间差不多了，焖至汁差不多干时，撒上香菜，翻炒收汁。</p><p><img alt="土豆不炸不炒的新做法（土豆别总拿来炖肉）(7)" src="/static/upload/image/20231217/94962aaad4314bc5841125b01861c8b0.jpg"/></p><p>第六步：汁刚好收干就可以出锅了，如果家里的小朋友不喜欢吃香菜的话，可以加葱花，连葱花都不喜欢的话，那就都不放，收干汁直接出锅吧。</p><p><img alt="土豆不炸不炒的新做法（土豆别总拿来炖肉）(8)" src="/static/upload/image/20231217/cc239d5c96154c5a9a089d39174400e5.jpg"/></p><p>这一道喷香美味的土豆就做好了，喜欢的朋友试一下！口感与味道都很棒哦，孩子特别喜欢吃，一口一块吃着特别香特别过瘾，也不吵着要吃薯条了。</p><p><img alt="土豆不炸不炒的新做法（土豆别总拿来炖肉）(9)" src="/static/upload/image/20231217/ded1d9a317b549febc1eb537de388300.jpg"/></p><p>土豆营养成分丰富，平时可以多点换着花样给孩子做着吃，但是孩子容易上火，最好选择焖、炖、煮、蒸的做法，少用烤或油炸。</p><strong><strong>此图文原创作者：客家人铁头</strong></strong><strong><strong>未经允许请勿抄袭、搬运，一旦发现必追究责任，维护权益！</strong></strong><p>世间唯有美食与爱不可辜负；吃食是一种幸福，品味是一种情趣，下厨更是一种快乐！</p><p>大家好，我是铁头，一个爱下厨、爱做菜的客家男人！</p><p>这里没有华丽的语言，没有富丽堂皇的环境，有的只是用心为家人做菜的铁头；与大家分享详细的家常菜谱，客家美食，家常小吃等，有不足之处欢迎各位多多指教！在美食世界里，咱们一起进步，为家人做更多更美味的食物！</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！