导读，现在小编就来说说关于适合健身的高颜值早餐?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!适合健身的高颜值早餐六红粥料：红米、红小豆、红扁豆、红枣、红皮花生、枸....

，现在小编就来说说关于适合健身的高颜值早餐?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

适合健身的高颜值早餐

六红粥料：红米、红小豆、红扁豆、红枣、红皮花生、枸杞。提前泡一晚雪耳、桃胶提前泡一晚豆芽菜、油菜洗净鸳鸯锅分开煮蔬菜切碎加入两个鸡蛋加入酱油、蚝油搅拌均匀锅热加入蔬菜鸡蛋煎大约十分钟后，蔬菜鸡蛋变熟切成方块出锅，可以再撒上一些自己喜欢的调味，比如番茄酱、烧烤料等。不放也可以，无需再放盐简单易做，做给你的家人尝尝吧～,