导读咸菜是美食中不可缺少的一部分，随着生活质量的提高，国人的健康意识也提高了不少，不少人都担心吃咸菜是否会致癌，这种想法是否科学呢？本文将为你解释清楚。蔬菜在腌....

咸菜是美食中不可缺少的一部分，随着生活质量的提高，国人的健康意识也提高了不少，不少人都担心吃咸菜是否会致癌，这种想法是否科学呢？本文将为你解释清楚。

蔬菜在腌制的过程当中，确实会产生亚硝酸盐，因为蔬菜本身就含有硝酸盐，正常情况下，对人体没有害处，但是经过浸泡和腌制，就会产生对人体有害的亚硝酸盐，蔬菜在腌制的当天以及20天当中，亚硝酸盐的含量很低，符合食品安全的水平，从腌制的第二天开始，亚硝酸盐的含量会逐渐上升，到第八九天的时候，是亚硝酸盐含量的最高峰，在此期间不要食用，随后蔬菜当中的亚硝酸盐含量会逐渐降低，因为泡菜坛子当中的氧气被微生物消耗殆尽，亚硝酸盐也会逐渐达到一个稳定的数值，所以泡菜的致癌效果并不明显。

为什么韩国人那么喜欢泡菜？

韩国的泡菜能够最大程度地保留蔬菜当中的营养物质，以及微量元素，泡菜在腌制过程当中，虽然会产生亚硝酸盐，但是在腌制过程当中也会产生氨基酸，除此之外，泡菜当中含有丰富的异硫氢酸酯，这是一种强大的抗癌物质，泡菜当中含有硫代葡萄糖苷，还有类黄酮，这些东西都是天然的抗氧化剂，能够激活人体当中的部分酶，保护身体动脉免受伤害。

韩国泡菜吃多了就真的一点事没有吗？

根据世界卫生组织的调查，2008年韩国癌症病发率非常高，尤其是胃癌的数量，居世界第一，49岁以下癌症发病率，比第二名高20个点，可见泡菜或许也在潜移默化当中影响着韩国人民的健康，但即便如此，韩国人民还是不愿意放弃泡菜，仍然每天三顿的吃，真的可以说是用生命在吃泡菜。不管是那个国家，不管吃什么样的泡菜，都需要有的一定的克制心理，也要也能起到预防癌症的发生。