导读#一个不喜欢吃外卖的单身上班族#平常一个人不喜欢吃外卖，所以经常会做一点简单的低脂快餐，满足自己的味蕾By平凡的rose玎用料四季豆250克橄榄菜适量姜适量....

#一个不喜欢吃外卖的单身上班族# 平常一个人不喜欢吃外卖，所以经常会做一点简单的低脂快餐，满足自己的味蕾

By 平凡的rose玎

用料

• 四季豆 250克
• 橄榄菜 适量
• 姜 适量
• 油 适量
• 盐 适量
• 蒜蓉酱 适量

做法步骤

1、豆角用水泡一会，洗干净

2、切丁，水开焯熟 （水中加一点盐和油）

3、锅中不放油，炒一下四季豆，去除水分，盛出备用

4、锅中加油，姜炝锅，加豆角橄榄菜翻炒

5、加蒜蓉酱，

6、翻炒均匀

7、装盘，待吃

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