导读宝宝辅食究竟应该怎么吃？每个月都有讲究，但要始终记住一点：每月宝宝要在遵循辅食原则的基础之上，适当添加合适的方式。尤其是敏宝，一定要注意添加辅食前需要咨询医....

宝宝辅食究竟应该怎么吃？每个月都有讲究，但要始终记住一点：每月宝宝要在遵循辅食原则的基础之上，适当添加合适的方式。尤其是敏宝，一定要注意添加辅食前需要咨询医生∶

在辅食添加期应当规避哪些食物，及规避时长;

哪些辅食需要延迟添加，及延迟多久;

不能添加的辅食由哪种辅食替代，可以保证宝宝的营养均衡辅食添加遵循循序渐进、由细到粗、由少量到多量的原则。在每添加一种食物后，爸爸妈妈需要耐心观察3天至1周,有异常状况及时止损。辅食添加期间，坚持记录每次新添加食物的时间、量、皮疹及便便状况。

6~12月龄宝宝每日辅食推荐

满6月龄∶

第一个选择纯大米米粉（麦米粉、燕麦米粉过敏的可能性稍大，敏宝可以尝试婴享大米氨基酸米粉，纯大米，不含麸质和蛋制品）

瘦肉（猪肉泥开始）

蛋黄（在医生的指导下引入）

水果（首选香蕉）

蔬菜（胡萝卜）满7月龄宝宝每日辅食推荐∶

谷物（纯米粉、大米粥等）

瘦肉（猪肉或牛肉），每日15-50克

未鸡蛋过敏的宝宝，已经尝试蛋黄，达到每天1个蛋黄

2-3种水果（香蕉、苹果、猕猴桃等）

2-3种蔬菜（胡萝卜、土豆、番茄等）

8-9月龄宝宝每日辅食推荐∶

从泥糊状过渡到颗粒状、块状

鼓励宝宝自己抓着食物吃，如啃啃香蕉、煮熟的土豆块等尝试其他的动物性食物和家里常吃的蔬菜

10-12月龄宝宝每日辅食推荐：

尝试米饭、面条、馒头

如果前期辅食添加顺利，满9个月以后，宝宝应该已经尝试过其他动物性食物，如鱼、虾等

要求继续每天吃一个鸡蛋，50g 左右的瘦肉，如果不能吃鸡蛋，瘦肉再增加25-30g。最后一点：遵循辅食 奶相互配合，才能营养满分哦~