导读宝宝太小想给Ta吃点牛肉怎么办？今天给宝妈们推荐一道番茄牛腩，用料理机把牛腩打碎，配合米饭或面条吃，宝宝爱吃的不得了，那一小碗都没够。经常给宝宝做点牛肉吃，....

宝宝太小想给Ta吃点牛肉怎么办？今天给宝妈们推荐一道番茄牛腩，用料理机把牛腩打碎，配合米饭或面条吃，宝宝爱吃的不得了，那一小碗都没够。经常给宝宝做点牛肉吃，不仅能补血补铁，还能长大个。宝妈们快来试试吧！

番茄牛腩

?食材：番茄半个、紫洋葱1/3个、牛肉馅60g、芹菜 一小截、姜 2片、橄榄油适量

?做法：

▼1.牛肉洗净、切成小块。

▼3.锅里倒油，热后放入姜片炒出香味。

▼4.倒入牛肉馅翻炒，炒到肉变色就可以盛出备用了。

▼5.番茄划十字刀，开水浸泡，去皮，切小块。

▼6.洋葱和芹菜洗净、切碎。

▼7.用刚才煸炒牛肉馅的锅就行，重新加油烧热，放入洋葱碎煸炒，直到洋葱软烂透明；

▼8.然后加入芹菜碎，翻炒出香味。

▼9.倒入煸过的牛肉馅，搅拌均匀。

▼10.最后加入西红柿，炒至出汤；

▼11.加入适量水，没过食材就可以，大火煮开后小火煮10分钟。

▼12.将汤汁熬浓稠就可以出锅了。

▼13.给宝宝拌饭、拌面都可以，我这次煮了点宝宝面条，配上香喷喷的番茄牛肉碎，绿宝吃的可香了。

小贴士：

1. 芹菜是为了提味的，不需要加很多，不放也行。

2. 如果是1岁上的宝宝，可以适当加一点盐、酱油调味。

3. 紫洋葱比白洋葱的味道更柔和，没那么辛辣。通过煸炒，可以完全去除辛辣味，如果宝宝的肠胃比较敏感，可以少量放一点。

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