导读#头条创作挑战赛#大家好，我是刘先生，两个孩子的爸爸。今天又和大家来分享早餐了。家里面有小学生的，每天都在为早起做什么早餐发愁吧！现在给大家分享一个做法简单....

#头条创作挑战赛#

大家好，我是刘先生，两个孩子的爸爸。今天又和大家来分享早餐了。家里面有小学生的，每天都在为早起做什么早餐发愁吧！现在给大家分享一个做法简单的懒人早餐，5分钟就能搞定。

今天就用手抓饼给孩子做个好吃的，手抓饼真是个神奇的存在，做什么都好吃。现在快节奏的生活，我们家里都有囤半成品的手抓饼，做起来简单方便。之前就用手抓饼给孩子做过手抓饼卷热狗，还有手抓饼培根肉松卷。今天就给大家再解锁一种新的吃法，简单易做，用平底锅一煎就好，外酥里嫩的脆皮蛋饼。跟着我一起做吧！

材料：手抓饼，午餐肉，鸡蛋

做法：把午餐肉先切成片再切成条，平底锅中放入一张手抓饼，小火慢煎，把午餐肉条在饼上摆成方形，在里面打一个鸡蛋，把手抓饼四边卷起，把午餐肉和鸡蛋给包起来，全程小火煎到两面金黄，这样就可以出锅了。香酥的脆皮下，裹着午餐肉和鸡蛋香味，超级赞

早餐我还给孩子预约了豆浆，用空气炸锅又烤几个香肠。再来个水果哈密瓜。又是一顿丰盛的早餐，小学生正处于成长的关键时期，营养搭配一定要跟上。所以像牛奶还有水果就是我们早餐桌上的常客了。孩子营养均衡了，学习和体能才能跟的上，早上赶快给孩子把早餐给做上吧！

感谢您的阅读，美好的一天从早餐开始！