导读黑妹来三亚以后，彻底爱上了这里的哈密瓜，海南的哈密瓜，因为天然成熟，果肉脆甜可口，简直是好吃到爆。而且，哈密瓜在热带水果里边，算是价格比较低的水果了，现在是....

黑妹来三亚以后，彻底爱上了这里的哈密瓜，海南的哈密瓜，因为天然成熟，果肉脆甜可口，简直是好吃到爆。而且，哈密瓜在热带水果里边，算是价格比较低的水果了，现在是三亚的旅游旺季，哈密瓜基本也在2元/斤~4元/斤，价格很亲民哦~

哈密瓜

黑妹查了下，哈密瓜的营养价值也是很高的呢~

1、哈密瓜热量很低，低脂肪，附有丰富的营养物质，如维生素及其矿物质。它能够满足人体每天维生素A及其维生素C的需要，而且提供其他贵重矿物质，如钾及其叶酸。

2、哈密瓜还附有丰富的抗氧化剂类黄酮，如玉米黄质能够保护我们的身体，防止多种癌症。

怎么挑哈密瓜

最有用的一条方法就是：越难看越好吃！

看瓜皮上面有没有疤痕，疤痕越老的越甜，最好就是那个疤痕已经裂开，虽然看上去难看，但是这种哈密瓜的甜度高，口感好。其实卖相好，漂亮的没疤痕的哈密瓜往往是生的。瓜的纹路越多，越丑，就越好吃。

然后是闻味道，成熟好吃的哈密瓜香味比较明显。

最后，吃哈密瓜也是有禁忌的：

哈密瓜

1、密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。普通人如果吃的太多的话就会出现由于糖分导致的喉咙不适的感觉，会出现干，痛等情况。而且多吃了以后还会造成肝脏代谢的负担，引起肝脏的疾病。

2、哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食。

黑妹今天跟大家介绍了海南三亚的热带水果——哈密瓜，以及哈密瓜该怎么挑，怎么吃，和小禁忌，你GET到了么？

如果感觉黑妹的文字对你有所帮助，一定要关注我哦~黑妹生活在美丽的三亚，每天都会分享在三亚的见闻，以及在三亚吃喝玩乐的各种攻略，让你少被坑，玩的爽，相信一定能帮到你~么么哒~。